Што се случува ако не јадете • Здраво Јаси •
Не сте задоволни од силуета твое и сакаш да го задржиш диета? Дали сте пробале повеќе диети и никој од нив не успеал? Прашавте лево и десно и дојдовте до заклучок дека глад може да ви помогне да стигнете до идеална тежина за кратко време? Па, имате погрешна идеја за диети. Таквиот пост навистина може да го загрози вашето здравје. Надвор од многу сонуваната силуета, може да се разболите и физички и психички.
Откријте, во следново, што ќе се случи ако не јадеш долго време.
Храната ни обезбедува неопходни хранливи состојки за да имаме енергија потребна за секојдневниот живот. Можеби не сте размислувале за тоа порано, но без супстанциите проголтани од храната не би можеле да одите на училиште, да ги извршувате домашните задачи, да одите на шопинг, да правите разни активности со вашите најблиски или да се грижи за твоето хоби. Ако внесот на исхраната драстично се намали или запре, вашето тело постепено ќе се влошува.
Црниот пост не е опција достојна да се вклучи на вашата листа на диети. Ако не јадете ништо две недели, наместо да пиете вода, ќе забележите дека изгубите до околу 10 килограми. После тоа, слабеењето нема да биде толку очигледно. Покрај тоа, ќе почнете да губите се повеќе и повеќе мускулна маса.
Објаснувањето за овој феномен е дека кога веќе не го храните гликогенот од црниот дроб, супстанца составена од неколку молекули на глукоза, тој почнува да се трансформира во енергија, со цел да ја нахрани комплексната машинерија што е тело. Замор започнува, кој не поминува без оглед на бројот на часови на сон. Може да има изразена состојба на раздразливост, проследена со депресија, бидејќи недостатокот на витамини и минерали неопходни за функционирање на мозокот доведува до влошување на менталната состојба. Покрај тоа, температурата на телото ќе се намали.
Дури и ако размислите за продолжување на вашата нормална исхрана, ќе биде многу тешко за вашето тело да се прилагоди и исто како што ќе се појават сериозни проблеми. Исто така е можно чувството на глад да исчезне целосно, така што повеќе нема да чувствувате потреба да јадете. Во овој случај станува збор за анорексија. Препорачливо е да се обратите кај лекар специјализиран за проблеми со исхраната, но исто така и кај психолог.
Кога помина еден месец од запирањето на потрошувачката на храна, промените во физичкиот изглед на телото се очигледни. Се истакнуваат јаболчниците и темните кругови, косата опаѓа, бидејќи исто така е лишен од внес на витални хранливи материи, а мускулната маса достигнува критично ниво. Оваа длабока слабост на телото се нарекува кахексија.
Во вашето тело ситуацијата е навистина сериозна: бројот на бели крвни клетки се намалува, се појавува предиспозиција за разни болести и инфекции, како што се случува со пациенти со СИДА.
Оваа „диета“ има фатални резултати по 8-12 недели: респираторниот систем, црниот дроб и мозокот ќе престанат да работат.
Ако сакате да изгубите тежина, не обидувајте се да откриете што се случува ако не јадете по цена на вашето здравје, па дури и на вашиот живот. Кога сте во искушение да се откажете од јадење затоа што не сте задоволни од вашата фигура, размислете двапати пред да ја примените идејата во пракса. Анорексијата е сериозна состојба која досега предизвика многу жртви, па затоа мора сериозно да се третира.