Што се случува со масните клетки кога ќе изгубиме тежина
Повеќето луѓе веруваат дека кога ќе изгубиме тежина, масните клетки се согоруваат, а потоа се претвораат во енергија. Според специјалисти од Универзитетот во Нов Јужен Велс, оваа информација е погрешна, дури и ако во неа веруваат многу нутриционисти.!
Кога губиме тежина, маснотиите всушност се претвораат во јаглерод диоксид и вода, според Рубен Меерман и професорот Ендру Браун. Двајцата специјалисти одлучија да интервјуираат 150 нутриционисти за да видат каде мислат дека одат изгубените маснотии, а од нив само тројца одговориле правилно.
Специјалистите на студијата го објаснуваат процесот за да го информираат светот за тоа што всушност се случува кога ќе изгубиме тежина: „Издишувате јаглерод диоксид и вода се меша во циркулацијата сè додека не се изгуби преку урина и потење. Ако изгубите 10 кг маснотии, точно 8,4 кг се губат низ белите дробови, а останатите 1,6 кг се претвораат во вода. Со други зборови, скоро целата изгубена тежина е истечена “. .
Експертите исто така велат дека ако сакате да изгубите тежина, треба да вежбате затоа што на тој начин можете да елиминирате повеќе јаглерод диоксид, што промовира губење на тежината: „Единствениот свесен начин да го зголемите нивото на јаглерод диоксид што го произведувате е да се движите. мускули “.