Што се случува во ТЕЛОТО кога држите ВКУПНИ ПОСТ
„Постот е најстариот и најефикасниот третман! Каде што постот не лекува, ништо не лекува. Постот чисти, ги отстранува болестите и му носи здравје на организмот “. - Петре Анка (ученик на Валериу Попа), во книгата „Рак неизлечива болест?“ (ур. Дарана, Букурешт 2001)
„Телото може да издржи без храна 105 дена, а повеќето луѓе лекуваа со пократки пости, 40 дена“, пишува истиот Петре Анка, во својата книга. Иако овој метод е сè уште контроверзен, медицинската важност на целосниот пост е позната уште од античко време: „Колку подобро го храните болниот, толку повеќе го рушите“, рече Хипократ.
Како да го убедите вашето момче да посвети поголемо внимание на неговиот имиџ
Во отсуство на вода и хидратација, телото попушта многу брзо, но фасцинантно, се спротивставува без храна. За време на периодот на целосен пост (периодот кога не јадете ништо и пиете само вода), хидратацијата е неопходна. Телото поминува низ неколку метаболички процеси кои му помагаат да заштеди енергија.
Ти е редот! Уживајте во времето со себе, за себе.
Откако ќе јадеме, нашето тело продолжува да ја обработува храната, произведувајќи, заедно со други важни молекули, глукоза. Гликозата е од витално значење за нашето тело, претставувајќи ја храната на секоја клетка и исто така претставува главно „гориво“ на мозокот. Кога глукозата е вишок, таа се чува како гликоген во телото, особено во црниот дроб и мускулите. Гликогенот е всушност нашата вистинска продавница за енергија, на која може да се пристапи брзо.
• Што се случува на 3 дена целосен пост?
Вашите резерви на гликоза ве достигнуваат помеѓу 24 и 48 часа, дури и ако по шест часа, потрошувачката на енергија веќе почнува да се намалува. За време на овие часови почнувате да чувствувате глад, а вашето тело оди во кетоза (кетоза). Кетозата е состојба во која телото ги користи масните наслаги што ги има за да произведе енергија затоа што не прима доволно количество јаглехидрати. Со други зборови, телото почнува да ги претвора мастите во продавниците во енергетски молекули. Тоа е период кога маснотиите во телото „горат“. (Извор: www.portal-spiritual.eu)
Типично, ако постете или имате диета со малку јаглени хидрати, вашето тело оди во оваа состојба. Понекогаш, оваа диета се користи и за лекување на епилепсија.
На третиот ден, производството на кетони е доволно за да се произведе скоро целата енергија што му е потребна на телото, а протеините во телото почнуваат да се штедат. До 4-ти ден, мозокот ја добива скоро целата енергија од кетоните, а протеините на организмот се заштедуваат.