Што се случува во вашето тело ако пиете кефир еден месец
Јогуртот е многу здрава храна, но кефирот е вистински лек за организмот. Една жена го зајакна својот имунолошки систем и изгуби неколку добри килограми едноставно консумирајќи кефир 30 дена.
„Само една недела откако почнав да пијам кефир, почнав да се чувствувам многу подобро, метаболизмот ми се забрзува и почнав да се чувствувам многу поенергично. После две недели, забележав дека панталоните станаа помалку затегнати на половината, а по три недели видно ослабев во пределот на стомакот “, тврди жената, пишува Realitatea.net.
По неколку пребарувања на Интернет, жената купи ферменции и култури на габи за кефир. Таа реши да го замени вечерниот оброк со шолја пијалок што сама си го направила.
Пиеше кефир еден месец. Не ја сменил диетата за време на појадок и ручек, но наместо вечера, секој ден консумирал 250 мл свежо исцеден кефир.
По три недели, жената изгубила 3 кг околу половината и стомакот!