Што се случува во вашето тело во првите 6 недели по раѓањето
Реални очекувања за постпарталниот период
Се смета дека во првите 6 недели по раѓањето, секое тело на жената има време да се опорави, враќајќи се, нашироко, во физиолошката состојба пред бременоста, дури и ако се одржат многу промени што се случиле во овие 9 месеци и тие ќе траат долго време. Овие 6 недели се сè поважни, бидејќи тоа е временскиот интервал над кој се смета дека раѓањето се одвивало без компликации, а жената е целосно опоравена.
Иако за лекарите, овој период е многу јасно ограничен и опишан во учебниците и специјализираните книги, за новата мајка таа е, всушност, полна со емоции, обележана со разни видови непријатности понекогаш, жените признаваат дека на контролата извршена на 40 денови по раѓањето се чувствувале како и да е, но не „во состојба пред бременоста“, дури и ако нивниот лекар ги охрабрил дека сè е во ред.
Следно, можете да откриете некои од работите што се случуваат во вашето тело во ова време, и како природата се грижи на начин инспириран од нејзиното создавање. Навистина е спектакуларно како телото има способност да се обнови и регенерира, секоја клетка во својата структура знае точно што треба да стори за тоа и да го регулира чувствителниот хормонски механизам, за најдобро да им служи на оваа намена.
матката
Матката на бремена жена термински тежи околу 1000 g, не сметајќи ги плацентата, бебето, вреќата или амнионската течност. Во овие 6 недели на кои се повикуваме, нејзината тежина се враќа на 50-100 g пред бременоста. Веднаш по раѓањето, лекарот може да го палпира дното на матката некаде во папокот на мајката; За околу две недели, тој ќе се намали доволно за да се врати во карлицата и ќе продолжи да се намалува понатаму, без да се врати во големината пред бременоста.
Облогата на матката се враќа во нормала до 16-тиот ден по раѓањето; единствените промени сè уште се видливи во областа каде што е вметната плацентата. Поради контракции на матката, крвните садови во оваа област се компресирани и крварењето се контролира брзо. Ова е причината зошто лохиите значително ги менуваат количината и изгледот по првите денови по раѓањето.
На 1-2 недели по раѓањето, лузната формирана во областа каде што е всадена плацентата се отстранува; многу жени сега доживуваат малку посилно крварење со светло-црвена крв; ако се работи за голема количина, веднаш треба да одите на лекар.
Не мешајте го овој период со првата менструација по раѓањето; Многу е ретко да се појави помалку од 6 недели по породувањето.
Во зависност од тоа како сте родиле, ќе ве известат какви абсорбенти ви одговараат. Сепак, од суштинско значење е да се избегнуваат тампони по раѓањето: не е препорачливо да се вметнува такво нешто во вагината пред да поминат 6-те недели.
Инволуција на матката по раѓањето - претставена од MiculRinocer.ro
грлото на матката
Грлото на матката брзо го менува својот изглед по раѓањето; за помалку од една недела, се затвора, оставајќи го цервикалниот отвор помал од дијаметарот на прстот. Сепак, тој никогаш нема да се врати на изгледот што го имаше пред раѓањето.
вагина
И големината на вагината по раѓањето се повлекува, дури и ако поголемиот дел од времето никогаш порано не се вратат. Едемот и тешката васкуларизација исчезнуваат за околу 3 недели, а кај жени кои не дојат, мукозата почнува да се враќа на својот изглед пред бременоста.
Атрофичниот вагинален епител сега наликува на оној кај жените во менопауза; може да се врати во нормала за 6-10 недели, иако кај мајките што дојат овој период може да се продолжи поради ниското ниво на естроген. Ако сте загрижени за степенот на задоволство што ќе го има вашиот партнер, знајте дека тоа не е така; повеќето парови признаваат дека нивниот сексуален живот е подобрен по раѓањето.
перинеумот
Перинеалната област била подложена на посебен вид во моментот на вагинално раѓање, без разлика дали била подложена на прекин или засек. Ако едемот во областа исчезне за не повеќе од 2 недели, мускулниот тонус може да се врати во нормала или не, во зависност од тоа колку е погодено, можното зафаќање на некои нерви и така натаму, обично најспектакуларниот подобрувања се забележани во првите 6 недели; последователно, се препорачува да ги тренирате мускулите со истите Кегелови вежби по природното раѓање што ви беа препорачани за време на бременоста.
Абдоминалниот wallид
Без оглед колку и колку брзо губите телесната тежина, абдоминалниот wallид останува мек и млитав подолго време. Тој може да се врати во претходната состојба, но неопходно е постојано да се обучувате за ова, веднаш штом вашиот лекар го дозволи тоа.
Стомакот по раѓањето изгледа изненадувачки слично на стомакот што го имавте во седмиот месец од бременоста. Иако мислењата се поделени, се чини дека стомакот после породувањето е корисен, барем во текот на првите неколку недели.
MiculRinocer.ro претставува неколку препорачани физички вежби по раѓањето
јајниците
Функцијата на јајниците може да се продолжи во различни периоди по раѓањето, што е во голема мера под влијание на доењето. Womenените кои дојат може да имаат аменореја и недостаток на овулација со месеци или дури години по раѓањето, додека кај мајки кои ги дојат своите бебиња со млеко во прав, првата овулација може да се појави само 27 дена по раѓањето.
Првата менструација кај жени кои дојат може да се појави порано или подоцна, во зависност од нивото на пролактин во крвта. Кај 50-75% од нив, првиот циклус се јавува пред 36-та недела од раѓањето.
луге
Градите се менуваат во текот на целата бременост, подготвувајќи се за доење. Тие се во состојба да произведат капки колострум од 16-та недела од бременоста. Ако се прашувате кога млекото доаѓа по раѓањето, со исфрлање на плацентата, хормоналната рамнотежа дотогаш се менува, па се инсталира она што е познато како „млечна треска“. Во првите 2-4 дена по раѓањето, бебето цица колострум, кој е во градите подолго време.
Колострумот е многу хранлив, има посебен состав и совршено прилагоден на големите потреби на многу мал стомак. Во првата недела се прави преминот кон „нормалното“ млеко, градите работат на принципот на понуда и побарувачка. Посебна карактеристика на мајчиното млеко е тоа што го менува својот состав од едно доење на друго, плунката на бебето на пример може да испраќа пораки поврзани со неговите потреби.
Грижа по породувањето
Повеќето жени остануваат во болница од 48 до 72 часа по породувањето, за кое време тие самите почнуваат да се опоравуваат и да се грижат за своите бебиња. Во овој тип, медицинскиот персонал им помага да ги научат основите поврзани со воспитувањето на детето и, исто така, внимателно ги следи за разни компликации кои, во ретки случаи, може да се појават по раѓањето.
Еве како изгледа комплетот по породувањето за мајка и бебе - MiculRinocer.ro
Во случај на вагинално раѓање, областа на епизиотомијата, перинеумот и вагината се најпогодени и им треба малку повеќе посебно внимание. Кога е можно, ледените пакувања може да бидат корисни во првите 24 часа за да се намали едемот. Почнувајќи од следниот ден, има седечки бањи кои можат да ослободат непријатност и да го забрзаат заздравувањето понекогаш. Нестероидни антиинфламаторни лекови или спрејови за локална анестезија исто така можат да помогнат.
Проблем што често се јавува во бременост или при раѓање се хемороиди; најчесто, тие се повлекуваат само со локална грижа и со прилагодување на исхраната и, според тоа, конзистентноста на столицата. Имајте на ум дека, сепак, постпарталната исхрана е прилично ограничувачка, што промовира запек по раѓањето. Надвор од очигледна непријатност поврзана со епизиотомија, ова е една од најчестите причини за хемороиди по раѓањето.
Употребата на тампони се обесхрабрува во корист на надворешните абсорбенти, имајќи предвид дека има зголемен ризик од инфекција.
Womenени кои раѓаат со царски рез имаат корист од стандардната постоперативна нега за која било абдоминална рана. Антивоспалителни лекови, седативи и абдоминални ремени можат да ја намалат непријатноста. Мајките се охрабруваат да ги продолжат своите вообичаени секојдневни активности кога ќе се чувствуваат подготвени, без да ги одложуваат, сепак, премногу долго.
Продолжување на сексуалната активност
Препорака на повеќе традиционалистички лекари е да почекате по прегледот 6 недели по раѓањето; поновиот тренд тврди дека сексуалната активност може да се продолжи откако локусите по раѓањето веќе нема да бидат светло црвени, вагината и епизиотомијата заздравеле, а жената е подготвена да го стори тоа. Во случај на повеќето парови, ова се случува, како и да е, по околу еден месец од раѓањето.
Во ред е, од друга страна, ако не брзате премногу за да продолжите со сексот по раѓањето. Ова им се случува на многу жени.
Лекарите инсистираат многу на тоа колку е важно да се користат соодветни контрацептивни методи од самиот почеток, со оглед на тоа колку е непредвидливо времето на првата овулација.
цицање
Иако моментално постои тенденција да се „отфрлат“ грижите на мајките за оваа тема со суви забелешки од типот „Едноставно е, тоа е нешто што доаѓа природно“, „Нашите баби доеле затоа што му верувале на сопственото тело“ или „Сите животни знаат како хранењето на нивните кученца е инстинкт “, социолошки студии покажуваат дека, денес, живеењето во строгост на денешното општество, доењето не е нужно едноставен процес. И тоа е затоа што жените немаат корист ниту од примерот на други мајки што забележале дека го прават тоа со текот на времето, ниту од практичното и отворено водство на искусни луѓе.
За жал, советниците за доење остануваат доста ретки и тешко е да се пристапи, ако се однесуваме на мнозинството од населението, а медицинските сестри често немаат потребна обука за да направат соодветно и нежно образование. Ако на овие го додадеме и фактот дека мајката пристигнува дома, сама, со барем едно бебе и домаќинство да се грижи, доењето навечер и честите будења веројатно ќе ја обесхрабрат.
Затоа, многу инсистираме на информирање на мајките за тоа како треба да се дои и како треба да се одвива, како и на создавање, колку што е можно, рамка за да ги поддржиме во овој процес и да им ја олесниме бременоста. На пример, кампањите за промовирање на доењето во јавност како природен гест се многу корисни за да ги охрабрите да го сторат тоа.
За да бидете подготвени за почетниот период на доење - градите по раѓањето можат да бидат доста чувствителни - препорачливо е да се подготвите со крем за гради специјално дизајниран за оваа фаза. Чиста ланолин е една од најдобрите опции.
Како ви беа првите недели по раѓањето? Што ве натера да размислите, што ви пречеше, што беше ново за вас или со какви пречки наидовте?