Што содржи ПОСТАПНО нешто што РОМАНЦИТЕ го сакаат многу Евениментул Зилеј
Автор: Анџело Тјуту/Датум на објавување: 12-01-2015 01:01
Тоа е основната храна во романската исхрана.
Станува збор за леб, а податоците на Националниот институт за статистика минатата година покажаа дека еден Романец јаде 546 грама пекарски производи дневно.
Но, што содржи лебот, поточно, кога претставува некои „аспекти“?
Лебот од трици (230 калории на 100 грама) содржи витамини од типот Б, е добар извор на влакна, го забрзува цревниот транзит. 'ржан леб (230 калории на 100 грама) се бори со минлив запек.
Се препорачува
Греам лебот се препорачува при гастроинтестинални нарушувања и дебелина. Лебот со мешавина од житни култури го намалува нивото на холестерол во крвта, се добива од брашно од соја и црно брашно. Леб од пченични никулци се препорачува кај кардиоваскуларни заболувања, дијабетес, гастроинтестинални нарушувања, дебелина. И лебот со мешавина од житарици и мешунки, богато со растителни влакна, содржи омега 3 рибино масло, овесни трици, влакна од грашок, семки од сончоглед и соја. Тој е богат извор на биоелементи, корисен при урамнотежена исхрана.
Лебот од трици (230 калории на 100 грама) содржи витамини од типот Б, е добар извор на влакна, го забрзува цревниот транзит. 'ржан леб (230 калории на 100 грама) се бори со минлив запек.
Греам лебот се препорачува при гастроинтестинални нарушувања и дебелина. Лебот со мешавина од житни култури го намалува нивото на холестерол во крвта, се добива од брашно од соја и црно брашно. Леб од пченични никулци се препорачува кај кардиоваскуларни заболувања, дијабетес, гастроинтестинални нарушувања, дебелина. И лебот со мешавина од житарици и мешунки, богато со растителни влакна, содржи омега 3 рибино масло, овесни трици, влакна од грашок, семки од сончоглед и соја. Тој е богат извор на биоелементи, корисен при урамнотежена исхрана.
Лебот од трици (230 калории на 100 грама) содржи витамини од типот Б, е добар извор на влакна, го забрзува цревниот транзит. 'ржан леб (230 калории на 100 грама) се бори со минлив запек.