ШТО Треба да знаеме за клиниката за урологија Темишвар на простате, др
Она што секој маж треба да го знае за простатата?
Ракот на простата е најчестиот вид на рак кој ги погодува мажите. Загрижувачки е тоа што повеќето од нив не знаат ништо за оваа жлезда и очигледно не можат да ја спречат болеста.
Колку побрзо се препознаат симптомите и болеста се открие во раните фази, толку се поголеми шансите за преживување. Д-р Том Штутафорд, специјалист за карцином на простата, дава неколку суштински информации што секој маж треба да ги знае за простатата:
Простатата е мала жлезда со големина и големина на костен. Сместено е под мочниот меур и го опкружува горниот дел од уретрата - цевката што носи урина и сперма низ пенисот. Простатата произведува чиста, густа течност што се меша со спермата и формира сперма.
Како да знам дали имам проблеми со простатата?
Протокот на урина е добар показател за проблеми со простатата. Затоа, ако имате потешкотии или болка при мокрење, често мокрејте, особено ноќе или имате чувство на претстојно мокрење, што не може да се одложи, би било добро да одите кај уролог. Овие знаци не мора да укажуваат на присуство на рак на простата, може да бидат други состојби како што се бенигна хиперплазија на простатата или аденом на простата, во кои протокот на урина е ограничен и затоа ќе има потреба почесто да уринирате, особено ноќе или простатитис. акутно и хронично воспаление на простатата. Се проценува дека 35% од мажите може да доживеат хроничен простатитис за време на нивниот живот, а симптомите се често и болно мокрење, намалено либидо или еректилна дисфункција.
Други симптоми што можат да ве натераат да размислите се: болка во тестисите, присуство на крв во урината или спермата, проблеми со ерекцијата, болка при ејакулација.
Возраста е фактор на ризик?
Ракот на простата обично ги погодува мажите постари од 50 години и околу половина од мажите во оваа возрасна група имаат зголемена простата. Повеќето карциноми се дијагностицираат кај мажи на возраст од 70 до 74 години. Еден од 25 мажи (3,8%) умира од оваа болест и 7 од 10 пациенти со дијагностициран карцином на простата преживуваат повеќе од 5 години. Простатитисот може да влијае на мажите на која било возраст.
По 40-тата година од животот, специјалистите препорачуваат сите мажи да прават крвен тест секоја година што укажува на нивото на крвта на протеинот наречен PSA (антиген специфичен за простатата). Специфичен антиген на простата е најважниот маркер на тумор во патологијата на простатата, затоа се препорачува секој маж да ја прави оваа анализа годишно. Кај нас, овој тест чини околу 30 РОН. Ако нивото на ПСА е повисоко од 30 ng/ml, треба да се консултирате со уролог кој ќе ги утврди следниве дополнителни истражувања што ви требаат.
Ракот на простата е наследен?
Ако имало или има членови во вашето семејство кои страдаат од рак на простата, ризикот од развој на состојба е доста висок. Затоа треба да го известите вашиот лекар кога одите на рутинска контрола за овие проблеми и, исто така, редовно да ги извршувате вашите специфични тестови.
Диетата влијае на појавата на карцином?
Специјалисти од американскиот институт за истражување на рак проценуваат дека над 30% од сите видови на рак се поврзани со грешки во исхраната што ги правиме. Затоа, исхраната игра клучна улога во спречувањето на рак на простата. Обидете се да јадете шест порции шарено овошје и зеленчук на ден и три порции масна риба неделно (лосос, харинга, скуша, сардини). Богато е со витамин Д и омега-3 и омега-6 масни киселини. Истражувањата покажуваат дека селенот го намалува ризикот од рак на простата и се бори против оштетувањето на клетките. Важни извори на селен се брокула, бразилски ореви, морска храна, аспарагус, кафеав ориз и кромид. Мажите кои живеат во медитеранската област имаат помал ризик од болести токму поради нивната исхрана богата со овошје, зеленчук, лук, маслиново масло, риба и домати. Вторите содржат ликопен, моќен антиоксиданс кој помага во обновување на клетките. Според 6-годишно истражување спроведено на 47.000 мажи, оние кои јадат 10 оброци неделно со храна базирана на домати, имаат до 45% помал ризик од развој на рак на простата.
Други студии покажаа дека Јапонците и Кинезите имаат помалку случаи на рак на простата поради зелениот чај. Богато е со полифеноли и помага во спречување на болести. Треба да се откажете или ограничите на потрошувачката на алкохол, максималната граница за маж е 2 чаши на ден и да пие помеѓу 6 и 8 чаши вода дневно.
Дебелината е уште еден ризик фактор за карцином. Затоа треба да го намалите бројот на килограми, заменувајќи ги заситените масти со моно и полинезаситени масти. Јадете месо во умерени количини и откажете се од маргарин, чипс и други преработени производи. Познато е дека домашно подготвената храна е најдобрата алтернатива, под услов да се готви здрава.
Редовната физичка активност ви помага да спречите дебелина и да го зајакнете имунитетот. Студиите покажуваат дека спортот е корисен дури и за мажи кај кои е дијагностициран карцином на простата и се под третман. Тим истражувачи во Бостон откриле дека одржувањето на нормална тежина и правилна исхрана им помага на пациентите со рак да живеат подолго. Студијата, во која учествувале 900 мажи, покажа дека мажите со прекумерна тежина имаат двојно поголем ризик да умрат во рок од пет години од дијагнозата, во споредба со оние со нормална тежина и живеат подолго.