Што треба да знаеме за потрошувачката на алкохол кај дијабетисот Вашата аптека

Theивотот на луѓето со дијабетес не треба да се разликува од животот на луѓето кои немаат дијабетес. Разликата е во тоа што начинот на живот усвоен од лице со дијабетес е често многу поздрав. Еве ја врската помеѓу дијабетесот и алкохолот.

Како прво, мора да се нагласи дека без алкохол можеме да живееме многу добро, но сепак, на настани, сакаме да испиеме уште една чаша вино или шампањ, или ако излеземе со пријатели во летните и зимските месеци, на специфични забави. Треба да се напомене дека жените не треба да консумираат повеќе од еден пијалок на ден, додека мажите можат да консумираат до 2 пијалоци на ден. Пијалок, во зависност од тоа што е, може да биде 250 ml пиво, 125 ml вино и 25 ml јачина кај жени, и кај мажи до 330 ml пиво, 150 ml вино и 50 ml јачина.

Како алкохолот влијае на гликемиските вредности?

Потрошувачката на алкохол ќе ја забави функцијата на црниот дроб, па ослободувањето на гликозата во крвта ќе се намали за подобро метаболизирање на алкохолот. Поради оваа причина, помалку гликоза во крвта ќе го зголеми ризикот од хипогликемија. Хипогликемијата може да се појави 3-4 часа по пиењето алкохол, затоа обрнете внимание на пиење навечер, бидејќи може да се појави ноќна хипогликемија. Големо внимание. Потрошувачката на алкохол може да доведе до ненадеен пад на шеќерот во крвта, феномен што може да трае и до 24 часа.

Важно! Алкохолот никогаш не треба да се консумира на празен стомак, бидејќи го зголемува ризикот од хипогликемија. Исто така, никогаш не заменувајте оброк со чаша или две алкохол. Меѓутоа, ако некое лице со дијабетес страда од одредени состојби како што се дијабетична полиневропатија, оштетување на црниот дроб (црниот дроб), оштетување на панкреасот и холестерол, особено високи триглицериди, не пијат алкохол.

Дијабетичарите можат да консумираат алкохол?

Ако некое лице со дијабетес сака да пие пиво од 330 мл, треба да знае дека ова пиво може да содржи до 15 гр јаглехидрати (што нормално може да биде закуска, особено затоа што закуската може да има помеѓу 5 и 10 g јаглехидрати). Лесното пиво може да содржи помалку јаглени хидрати, односно помеѓу 3 и 6 гр. Ако сакаме да ги споредиме, се препорачува да се консумира особено светло пиво, но пазете се од светло пиво со овошни вкусови, што може да содржи фруктоза. Како такво, може одеднаш да го зголеми шеќерот во крвта.

Многу е важно да не се зголемува дозата на инсулин кога се знае дека ќе се консумира пиво, дури и ако во првата фаза пивото ќе ја зголеми гликемијата. Ако некое лице кое зема третман на инсулин открие дека шеќерот му се зголемува во крвта после пиво, тој нема да инјектира повеќе единици на инсулин или единици за корекција, бидејќи ако шеќерот во крвта му се покачи во првата фаза, по некое време тоа ќе се намали како резултат на алкохол и ако се додаде инсулин, лесно се интервенираше на хипогликемија.

Вино и дијабетес

Виното, особено црвеното вино, е многу богато со ресвератрол. Чаша од 125 мл може да консумираат жени, а 150 мл мажи, соодветно, бидејќи се чини дека нуди кардиоваскуларна заштита. Да не заборавиме, сепак, виното содржи и алкохол, а 1 грам алкохол содржи 7 празни калории, тоа значи дека ако се консумира многу повеќе алкохол, може да се појави ненадеен пад на шеќерот во крвта.

Внимавајте на настаните, каде што поголемиот дел од времето танцувате и се знае дека танцувањето е форма на движење, така што се трошат резервите на хепатален гликоген (глукоза на црниот дроб). Така, ризикот од хипогликемија се удвојува, како преку консумирање алкохол, така и преку танц.

Совет на специјалист

Како заклучок, консумирањето алкохол треба да биде само повремено, а кога има истовремени заболувања на дијабетес, треба да се забрани. Исто така, при конзумирање алкохол важно е да имате добра хидратација и многу е важно да направите се што е можно за да спречите хипогликемија. Ако е ноќна, нема да се почувствува и понекогаш може дури и да го загрози животот на лицето со дијабетес.

Совети да однесете дома:

Не пијте алкохол на празен стомак!
Секогаш комбинирајте алкохол со мали закуски или дури и оброк со јаглехидрати!
Прилагодете ја дозата на инсулин доколку е потребно, но не ја зголемувајте за да спречите хипергликемија, бидејќи може да следи хипогликемија.!
Проверете го нивото на шеќер во крвта пред и после пиење, но исто така и пред спиење, па дури и навечер, доколку е потребно!