Што треба да знаете за чувството на глад

знаете

Чувство на глад и апетит се координирани и регулирани преку дигестивниот, невролошкиот и ендокриниот систем. Овие три системи пренесуваат хемиски сигнали до мозокот; вториот предизвикува чувство на глад и ситост. Нарушувањето на еден од овие системи може да доведе до зголемен или инхибиран глад.

Во повеќето случаи, чувство на глад тоа се должи на лишување од храна, но во одредени патолошки состојби (како што се дијабетес, епизоди на хипогликемија, итн.) чувството на глад може да се појави и покрај фактот дека на човечкото тело му се обезбедени потребните калории преку храната. [1], [2], [3], [4]

Причините што доведуваат до чувство на глад

Главните болести или физиолошки или патолошки состојби што доведуваат до појава на глад:

  • глад
  • ХИПОГЛИЦЕМИЈА
  • хипертироидизам
  • Грејвс Базедова болест
  • Депресивен синдром
  • вознемиреност
  • Напад на паника
  • Дијабетес мелитус (вклучително и дијабетична кома)
  • Задача
  • Пред-менструален синдром
  • Психо-емоционален стрес
  • Одредени нарушувања во исхраната (како булимија)
  • Администрација на одредени лекови, како што се орални контрацептиви, седативи, антидепресиви, анксиолитици, стероиди, итн. [1], [2], [3], [4]

Клинички манифестации кои можат да го придружуваат чувството на глад

Хипертироидизам, Базедоу Грејвсова болест

Чувство на глад може да биде придружено со физичка хиперактивност, губење на тежината, несоница, нетолеранција на топлина, тахикардија, тахипнеа, прекумерно потење, нервоза, мускулна слабост, замор, нарушувања на цревниот транзит (дијареја или запек), хипоменија, пи и влажно, тремор на екстремитетите, прикажан пулс, итн.

хипогликемија

Чувството на глад може да биде придружено со тахикардија, палпитации, тремор на екстремитетите, поспаност, нервоза, вознемиреност, заматен вид, вртоглавица, главоболка, гадење, вкочанетост на јазикот и усните, парестезии на екстремитетите, мускулна слабост, замор, кошмари, кризи во плачење, недостаток на координација на доброволни движења, губење на свеста итн.

Дијабетес

Чувството на глад е придружено со полиурија, полидипсија, полифагија итн. Во случај на дијабетична кома, чувството на глад може да биде придружено со палпитации, тремор на екстремитетите, конвулзии, конфузија, губење на свеста. Дијабетична кома е итна медицинска помош; Во случај на овие манифестации, од пациентот се бара итно да оди на лекар или да побара екипаж за итни случаи по телефон.

Гастроинтестинални нарушувања

Чувство на глад може да биде придружено со металоиди, регургитација, гадење, дијареја, повраќање.

Депресивен синдром

Чувството на глад може да биде придружено со други специфични клинички манифестации, како што се длабока тага, песимизам, бавна активност, брадипсихија, брадипсихија, хипокинезија, моторна инхибиција, намалена работа, астенија, нарушувања на срцевиот ритам, вртоглавица, гадење, нарушувања сон, чувство на студ, губење на апетит, намалено либидо, парестезии, главоболка, дневен замор, потење итн.

Анксиозност

Чувството на глад може да биде придружено со немир, напнатост, тахикардија, тахипнеа, паника, чувство на непосредна опасност, тремор, треска, замор, мускулна слабост, нарушувања на спиењето, нарушувања на концентрацијата, нарушувања на цревниот транзит, потење итн.

Напад на паника

Чувството на глад е придружено со тахикардија, тахипнеа, диспнеа, ангина пекторис, тремор, вртоглавица, треска, топли бранови, болка во епигастриумот, задушување, потење, палпитации итн.

Задача

Клинички манифестации кои ја придружуваат чувството на глад се: аменореа, хиперпигментација на млечната ареола, зголемување на млечната жлезда, тургор на градите, стрии, хиперпигментација на кожата, металоиди, гадење и повраќање, сиалореја, запек, промена на апетитот, ментална лабилност, нарушувања на спиењето, полакиурија, итн.

Пред-менструален синдром

Клиничките манифестации кои ја придружуваат чувството на глад се: абдоминална и карлична болка, раздразливост, возбуда, лутина, несоница, тежок замор, гадење, повраќање, главоболка, летаргија, лутина, вознемиреност, депресија итн. [1], [2], [3], [4]

Борба против гладот

Главниот начин за борба против чувството на глад е со јадење. Ако чувството на глад се јавува почесто од вообичаеното или дотичното лице е во контекст каде што не може да јаде, се препорачува да користите гума за џвакање, да пиете мали количини вода постојано или да внесувате мали закуски., да го измами чувството на глад.

Во случај на прекумерно или континуирано чувство на глад, кое е резервно и покрај јадење, се препорачува да се консултирате со лекар. Ова, по прегледот на пациентот и извршувањето на параклиничките истражувања, ќе укаже точно на состојбата од која страда.

Ограничување на бројот на оброци на ден, намалување на внесот на протеини на оброк и придржување кон редовна програма за вежбање може да го подобри чувството на прекумерна глад.

Претерано чувство на глад предизвикани од одредени болести бара борба против основната болест за подобрување.

  • Во случаи на епизоди на хипогликемија, се препорачува да се јаде храна богата со гликоза или администрирана гликоза со инфузија.
  • Во случај на хипертироидизам и Базедова болест, се препорачува да се администрираат антитироидни лекови, радиоактивно заробување на јод или хируршки третман (тироидектомија), како што е соодветно.
  • Во случај на дијабетес, може да се администрираат инсулин или неинсулински антихипергликемични агенси, како што е соодветно.
  • Со напади на вознемиреност и паника може да се борите со земање анксиолитици или седативи. Контролата на депресивниот синдром се постигнува со администрација на антидепресиви. [1], [2], [3], [4]

И покрај зголемената смртност (1), дијабетесот тип 2 е една од најнезапоставените состојби. .

Нетолеранцијата на храна често се меша со алергии на храна, иако тие всушност се забавни работи.

Нормалната тежина е еден од основните елементи на здравјето. Количината на внесена храна.

Многу пати имаме тенденција да јадеме дури и кога не чувствуваме глад. Имајќи трајно.

Германски научници открија дека снабдувањето со мозок со гликоза во мозокот се врши преку директно дејство на игли.

Според студијата на одделот за исхрана и спорт на Универзитетот во Копенхаген, оброците базирани на л.