Што треба децата да знаат за коронавирусот ИЛИ како им комуницираме на децата за коронавирусот
од Богдана Елена Пакурари
Досега, нашите деца можеби веќе слушнале за коронавирус, без разлика дали станува збор за вест или нешто што го слушнале од други деца на училиште. Некои семејства може да имаат членови кои живеат во погодените земји или биле ставени во карантин како резултат на неодамнешните меѓународни патувања.
Што и како треба да им кажеме на децата за коронавирусот?
- Пред да разговараме со деца, треба прво да ја обработиме сопствената вознемиреност
Важно е да не паничите во присуство на деца. Не само за овој вирус, туку и општо. Паниката создава паника, а децата се чувствителни суштества и имаат тенденција лесно да ја преземат состојбата на родителот. Затоа, важно е да побарате поддршка од други возрасни или специјалист за да можеме да ги обработиме сите стравови што може да ги имаме пред да разговараме со деца. Не сакаме малите да се чувствуваат како светот да е толку страшен, сакаме да се чувствуваат безбедно.
- Ние го проценуваме она што нашето дете веќе го знае
Би било препорачливо да започнете разговор со прашување што детето слушнало досега за вирусот, внимателно да слушате што зборува и да го следите невербалниот јазик. Ова ни овозможува да одговориме на сите стравови на детето и да ги исправиме гласините што не се точни. Ако слушнал дека луѓе ширум светот умираат, тоа би бил многу поинаков разговор отколку кога би слушнал дека е како грип. Ако детето е под 6 години или сè уште не слушнало за вирусот, добро е време да му пристапите на темата со што е можно помалку детали за да не предизвикате непотребна вознемиреност во овој момент.
Да се потсетиме дека дури и нашите деца не се имуни на стравот што се врти околу нив од можноста за пандемија. Наша одговорност е како возрасни да комуницираме со нашите деца дека можеме и ќе ги чуваме безбедни.
- Што ќе му кажеме за вирусот
Реалност со што е можно помалку и едноставни зборови, користејќи мирен и неутрален тон. Сè уште не знаеме колку лошо ќе биде избувнувањето низ целиот свет. Но, знаеме дека луѓето со здрав имунолошки систем можат да се справат со вирусот и брзо да закрепнат. Ова значи дека ги имаме сите шанси да останеме здрави или да се опоравиме од болеста доколку дојдеме во контакт со вирусот.
Целта на дискусијата со детето е да му се обезбеди и да му се обезбедат информации соодветни на возраста така што тој има контекст за сè што може да чуе од неговите пријатели. Научниците и здравствените работници работат на одржување на овој вирус под контрола. Она што можеме да го сториме сега е да се осигураме дека не го шириме вирусот неволно, па затоа е поважно од кога и да е да развиваме добри здравствени навики, како што е миење раце, за да не пренесуваме микроби. Ако можеме да останеме здрави, тоа го намалува ширењето на вирусот и им овозможува на здравствените работници да се фокусираат на помагање на другите кои се поранливи.
Ова е сè што треба да знае предучилишно дете и ние ги повторуваме информациите секогаш кога детето треба да ги слушне. Постарите деца и адолесцентите може да имаат неколку неодговорени прашања, можеби во врска со пандемиите и глобалното ширење. Добро е да се погледне заедно информации на Интернет и изберете одржливи извори како СЗО, извори што имаат квантитативни податоци и не се засноваат на алармантни вести и паника.
Во зависност од возраста на детето и колку знае, можеме да кажеме и нешто како:Оваа болест се разликува од настинката затоа што е нова, но луѓето навистина се обидуваат да се осигураат дека нема да се шири и дека ефективно ги лекува болните Ако имате какви било прашања, да разговараме “., Можеме да кажеме и „Научниците ширум светот се обидуваат да откријат како да ги одржат луѓето безбедни и здрави“.
Исто така е важно да се нагласи дека затворањето на училишните институции е мерка за превенција и безбедност. И во периодот кога детето ќе треба да остане дома, добро е да се чува рутина што вклучува здрави навики како што се правилна исхрана, вежбање на отворено, доволно сон, време поминато заедно и особено што е можно помалку изложеност на екраните и ТВ. Децата не треба да ги земаат своите информации од ТВ затоа што не ги разбираат и затоа нивната вознемиреност се зголемува и важно е возрасните да ги земаат овие информации на друг начин на кој не се изложени децата. Децата исто така можат да пишуваат или да цртаат за мислите и емоциите што ги чувствуваат, што ги одржува активни и им помага да управуваат со својот страв на здрав начин и сите силни емоции што можат да ги чувствуваат.
Богдана Елена Пакурари е семеен и пар психотерапевт.