Што ве чека со системот за обука Body Queen Body Queen®
Индивидуални планови за обука
Јас и мојот тим ќе ви дадеме индивидуално прилагоден план за обука! На овој начин ќе ја постигнете целта во најкус можен рок.
Имате опција да изберете ваш личен почетен ден за вашата програма за обука и да одлучите кога ќе се најавите дали сакате да го одработите вашиот тренинг дома или во теретана по ваш избор.
Ваш увид во програмата за обука
Колку често за обука?
Вие одлучувате дали вашиот план за обука за 3, 4 или 5 дена за обука неделно треба да се создаде. Почетник или напреден - го имаме вистинскиот план за вас. Никогаш не било полесно да изгубите тежина, да станете подобри и да изгледате добро.
Детални единици за обука за да ги постигнете вашите лични цели
За да ви биде што е можно полесно за време на тренингот, ќе ги добиете вашите информации за обука и сите единици за обука во вашиот личен внатрешен дел!
Информациите за правилно извршување ги собира мојот тим квалификувани тренери за фитнес и фитнес професионалци за да можете безбедно да го поминете вашиот тренинг.
Би сакале да го гледате вашиот план за обука во движење со тетратка, таблет или паметен телефон, на пример, да тренирате во студио по ваш избор?
Едноставно преземете го вашиот тековен дел за обука со список на вашите вежби како PDF и отпечатете ги посакуваните денови за обука и вежби што треба да ги понесете со вас директно на Интернет преку вашиот мобилен телефон или таблет кон него.
Координирана исхрана за ваш оптимален успех во обуката
Вашата диета ќе прилагодено на вашето тело, за вас ова значи дека вашиот план за исхрана го содржи токму она што му треба на вашето тело.
Имате база на рецепти од која можете да добивате нова и вкусна инспирација секој ден. Се разбира, ова постојано се шири од нас - исто така погодно за вегетаријанци и вегани.
План за исхрана прилагоден на вашата цел за ваши лични калории и хранливи потреби ви го олеснува јадењето здраво, вкусно и насочено кон целта.
Можете да дознаете повеќе за опциите за диета во текот на 12 месеци, која храна треба да ја избегнувате и како изгледа „дистрибуцијата на макронутриенти - протеини, јаглехидрати и масти“ за вашиот тренинг по првото најавување на вашиот личен план за обука.
Вкусни рецепти за фитнес
Нашата база на податоци за рецепти која постојано расте, ви обезбедува идеална инспирација за комбинирање на уживањето со здрава, насочена исхрана.
Рецептите се оптимално дизајнирани со информации за подготовка, информации за состојки, како и информации за калории и време на подготовка за уживање за време на тренингот.
Тие служат и како поттик за вас твојата цел урамнотежена исхрана!
Се разбира, хранливите информации се како,
- Енергија (kcal)
- протеини
- јаглехидрати
- Процент на маснотии
Дневник за обука и успех
Е добиете дневник за обука во кој ќе можете да го документирате и следите вашиот напредок во текот на обуката.
Можете исто така да користите Queen дневник исто така измерете го успехот во обуката за да бидете помотивирани да и пријдете на следната цел!
Вашата целна графика ви дава можност да го следите вашиот напредок и да ја споделите со вашите пријатели ... ако сакате.
Заедницата за социјални медиуми на Кралицата на телото
Веќе сте решиле да станете вистинска кралица на телото?
Тогаш сигурно ќе бидете задоволни што ја основавме затворената група на Фејсбук My Body Queen специјално за нашата обука, младиот орган на Квинс!
Тука се дискутира за обука, филозофираат рецепти и многу други теми од областа на фитнесот се добро прифатени овде.
Се разбира, ние исто така ќе одговориме на вашите прашања во врска со обуката директно и ќе ве поддржиме во постигнувањето на вашето тело од соништата.
Во групата на Фејсбук My Body Queen редовно има ажурирања, предлози за проширувања и дополнителни информации за системот Body Queen.
Барањата за вклучување во затворената група на Фејсбук My Body Queen се ослободуваат само за жени кои тренираат со Body Queen.
Имате прашање до мене и мојот тим?
Која варијанта за обука е соодветна за мене?
Нашиот тим експерти, составен од квалификувани тренери за фитнес со долгогодишно искуство, е сигурен и компетентен во текот на целиот период Поддршка достапни за вас, прашуваме како течат работите и одговараме на вашите прашања индивидуално. Вие исто така сте добредојдени да контактирате со нас сега.
Среќни сме што сме тука за вас и ве советуваме така и вие да се чувствувате како кралица на телото