Шведскиот модел на одржување на формата, воведен и во Романија
Кога одам во Шведска, на прв поглед ќе забележите што е заедничко за луѓето тука: тие се руси, високи и фит. Како што знаеме, тука се дава големо значење на квалитетот на животот, а за фитните Швеѓани тоа значи не само да изгледате добро, туку и да бидете здрави.
Без разлика дали станува збор за Шведска или Романија, кога станува збор за слабеење или одржување на формата, секогаш се појавува истиот проблем: тешко е да се остане верен на ветувањето за здрав начин на живот, особено кога немаме личен тренер. да биде со нас. Она што им помогна на над 1.000 Швеѓани да се ослободат од масното ткиво или тонот, така што тие се чувствуваат подобро во својата кожа е системот за обука Делта. Најнапредната програма за обука и исхрана во Шведска, која трае 90 дена, сега ја нуди и Светска класа Романија.
Никој не вели дека е лесно да се започне или да се продолжи со здрав начин на живот. Останувањето на распоредот и непредвидените промени во нашата лична агенда навистина не ни помагаат да одвоиме време за вежбање и здрави оброци, кога здравјето треба да биде прв приоритет. Затоа е добредојдена Светската класа за фитнес програма Романија, во која тренер се грижи да се држи до утврдените вежби и диети, така што на крајот на 90-те дена да бидеме навистина во форма.
Ако прочитате овде, тоа значи дека веќе знаете дека „амбалажата е важна“. Сервисен пакет базиран на системот за обука на Шведски делта ви помага да изгубите до 40% од маснотиите во телото или да ја зголемите мускулната маса до 30%, во зависност од тоа што сакате за себе и за вашето тело: да изгубите тежина или да се засилите. . И резултатите може да се видат на долг рок. Како гаранција за довербата што ја има во резултатите од програмата, Светска класа Романија нуди рефундирање на оние чии очекувања не се исполнети на крајот на 90-те дена од програмата.
Пакетот на 3 месеци услуга од светска класа има попуст од 50% до крајот на март, затоа вреди да се пријавите и да ги уживате сите придобивки што Ви ги носи системот за обука Делта: Проценка на начинот на живот и исхрана, Програма за фитнес специјално прилагодена за вас, план на исхрана 90 дена, лични тренинзи, сесии за мерење и евалуација, дискусии со личен тренер, дневник за исхрана следен од специјалист, тестови за фитнес, пристап до просторија за обука од светска класа, комплет кој се состои од маица и поларен часовник за обука Брошури, „Дос и не“ и Исхрана и начин на живот.
Theелбата да се успее
Меѓу оние кои чувствуваа потреба да бидат фит и да имаат повеќе енергија секој ден, чувствувајќи се добро во кожата, е и Богдан Молдовеану.
„Имам 35 години и вежбам ракомет веќе 12 години. Денес, физичката активност и хоби останаа во минатото, секогаш зафатени со деловни активности и семејство, кои неодамна се омажија за друг член. “, Вели Богдан.
Со запишувањето во програмата Делта тренинг систем, тој сака што поблиску да се доближи до физичката форма што ја имаше за време на неговиот ракометен тренинг, форма што не можеше да ја достигне преку други спортски активности или програми за исхрана. Тој исто така има за цел да достигне од 128 кг до 110-112 кг.
Тренерот Габриел Василеску се грижи Богдан да ги достигне резултатите што ги очекува од 90-дневната програма од Светска класа Романија. Уште од првиот состанок, личниот тренер на Богдан го информираше дека ќе работат на сите нивоа: намалување на процентот на маснотии, губење на тежината, но и зголемување на процентот на мускулна маса.
Планот за напад започнува со тест за фитнес, кој се обновува секој месец во текот на целата програма, а следните недели се фокусираат на зголемување на капацитетот за напор и општата физичка состојба. Вежбите траат 1 час 20 ', а интензитетот на работата во првите 2 недели е околу 80% за да се добие кардиоваскуларен ефект и да се обучи срцето за следното.
Заедно со враќањето на благосостојбата и стекнувањето на потребната издржливост, запишувањето во програмата на Шведскиот систем за обука на податоци им носи на учесниците време да се исклучат од редовните дневни активности и конечно да се фокусираат на себе.