Сила и издржливост при работа - Витафит
Сила и издржливост при работа
Современиот канцелариски живот ја менува рамнотежата на нашите мускули до огромна нерамнотежа. Употребата на ескалатори и лифтови ја намалува нашата слобода на движење. Дали имате здив дури и по одење неколку чекори или ризик од лизгање на дискот ако носите нешто тешко?
- полесно станување
- Едноставен секојдневен канцелариски живот
- По ефикасен
- Создавање индивидуален план за обука
- Кардиоваскуларна обука
- Функционален тренинг и тренинг за сила
Создавање индивидуален план за обука
Можете да добиете план за обука во многу фитнес студија.
Со нас добивате Концепт за успех, дека и ти Вашата цел води. Ние се залагаме за тоа нашата компетентност и наши одговорност. Нашите опции, системи за обука и концепти се извонредна.
Кардиоваскуларна обука
Користете ги генијалните механизми за прилагодување со кои нашето тело е опремено и зајакнете го вашето срце и вашиот респираторен тракт со најсовремена опрема: насочена, ефективна и многу лесна за употреба.
Сите кардиоваскуларни уреди се опремени со интегрирани набудувачи на срцето за да можете постојано да проверувате дали правилно вежбате. Ефект: Среднорочен и долгорочен намален крвен притисок и понизок пулс, т.е. секојдневниот стрес е помалку силен за вас, срцето е олеснето и мора да работи помалку.
Функционален тренинг и тренинг за сила
Дозволете му на вашиот експерт за ВитаФит да ви ги покаже најважните мускули што се ослабени и скратени од нашата современа секојдневна работа. Овие сродни мускулни единици се зајакнуваат со добро осмислен концепт за обука.
Разновидни уреди симулираат секојдневен стрес. Ова ги обновува слабите мускули, ги отстранува нерамнотежите и ги враќа вашите перформанси. Системот за обука Flexx ви ја враќа старата еластичност и еластичност и ги враќа грбот и зглобовите.
Вежбањето е добар начин за ослободување од стресот од работа и расчистување на главата.
Едноставната работа на патеката Милон ми овозможува ефикасно да работам за време на паузата за ручек. Вака го започнувам своето попладне полн со енергија!
- Понеделник07:00 часот наутро - 22:00 часот
- вторник8 часот наутро - 22 часот
- Среда07:00 часот наутро - 22:00 часот
- Четврток8 часот наутро - 22 часот
- Петок07:00 часот наутро - 22:00 часот
- Сабота9 часот наутро - 18 часот
- Недела9 часот наутро - 18 часот
- празник10:00 - 18:00 часот
- Понеделник10:00 - 21:30 часот
- вторник10:00 наутро - 17:00 часот + 20:00 часот - 21:30 часот
17:00 - 20:00 (дами сауна) (дами сауна)
13:00 часот - 9:30 часот - Петок10:00 - 21:30 часот
- Сабота10:00 - 17:30 часот
- Недела10:00 - 17:30 часот
- празник11:00 - 17:30 часот
Ве молиме, забележете какво било изменето време на сауна на Божиќ/Нова Година/Нова година/Роуз понеделник и Велигден.
Дали се чувствувате како да победувате?
Искористете ја шансата и вртете го тркалото на среќата и добијте до 7 фитнес дена во VitaFit или VitaFit евра!