Силвија Буркл Диета со сиртфуд Слабеење брзо и согорување на маснотии - јадете здраво на долг рок
Информации за книгатаБеркле, Силвија:
Диетата со сиртфуд
Слабејте брзо и масно
изгори - долгорочно
здраво јадење
(Доставени книги)
Пролетта е повторно тука! А со тоа и добрите резолуции: Ослободете се од маснотиите без да сметате калории ветува оваа нова форма на диета, која исто така размислува за зајакнување на мускулите, бидејќи оваа диета е сосема поинаква од сите други Обични диети. Нивната тајна е: сиртуини.
Според научните истражувања, всушност постојат намирници кои содржат високо ефективни хранливи материи кои го олеснуваат слабеењето затоа што го стимулираат метаболизмот. Диетата со сиртфуд е нов хранлив концепт, кој во оваа публикација нуди многу вкусни рецепти, па дури и ви овозможува да грицкате чоколадо, но само црно чоколадо. Но, што точно се овие сиртуини?
Сиртуините се протеински соединенија кои најпрво биле откриени во пивски квасец и нематоди. Сиртуините се сопствени ензими на организмот, кои во истражувањето се познати како Sirt1 до Sirt7, господине се залага за тивко регулирање на информациите. „Метаболичкото турбо“ гарантира дека клетките се зајакнуваат и се активираат механизмите за санирање на клетките. Зголемувањето на бројот на митохондриите е одговорно за производство на енергија, која се приврзува на телесните масти и со тоа ги топи перниците. Значи, ако сакате вредно да произведувате сиртуини, мора да ја промените вашата исхрана. Пушењето, оксидативниот стрес, алкохолот и тешките метали (!) Мора да се намалат, додека храната што содржи полифеноли треба да се консумира повеќе. Па и чоколадо: но бидете внимателни, бидејќи и тука дозата го прави отровот.
Секој што би сакал да дознае повеќе за структурата на нашите клетки и нивната исхрана е добро сервиран со оваа публикација. Објаснето е активирање на сиртуините, како и наведен е избалансиран план на исхрана со многу рецепти: Смути, супи, појадок и лесни оброци се најдобрите снабдувачи на сиртуини и секако, ќе најдете регистар за предмети и рецепти во додатокот. Дипломираниот инженер за нутриционистичка технологија и предавач Силвија Беркл исто така заврши обука како советник за исхрана и веќе блескаше како консултант за исхраната и метаболичките прашања. Метаболички биланс, успешна програма за метаболизам што таа соработуваше со нутриционистот др. медицински W. Funfack ги разви, познати и на тој начин ги револуционираше принципите на здрава исхрана. Понатамошни дела од неа се исто така достапни од Königsfurt-Urania Verlag: Слабејте брзо и согорувајте маснотии - јадете здраво на долг рок, Тајни воспаленија (лекувајте по природен пат), Нежно спречувајте и олеснувајте со правилна диета, Диета за брзо смути (T (Gesundheit und Lebenshilfe), 10-дневна програма за слабеење.
Силвија Буркл
Диетата со сиртфуд
Слабејте брзо и согорувајте маснотии - јадете здраво на долг рок
ISBN: 9783868261523
[*] Овој преглед напиша: Јирген Вебер (2017-04-15)
Забелешка: Овој преглед го рефлектира мислењето на неговиот автор и не мора да се согласува со мислењето на versalia.de.
[повеќе прегледи: преглед]