Симптоми и последици од предозирање со витамин Д Wunderweib
Витаминот Д е важен за организмот - но не и магичен куршум. Напротив: предозирање со витамин Д може дури и да биде штетно за здравјето. Затоа Ökotest предупредува да не се земаат таблети витамин Д независно.
Се вели дека штити од депресија, кардиоваскуларни болести или дури и од рак. Постои голема врева околу додатокот во исхраната витамин Д, бидејќи иако е важен за организмот, може да биде опасен во случаи на предозирање со витамин Д.
Otkotest внимателно ги разгледа ефектите на соодветните витамински препарати - па дури и предупредува на прекумерна потрошувачка. Никогаш не треба да се спроведува само-лекување.
Предозирање со витамин Д: Како се појавува недостаток на витамин Д.?
Телото всушност го апсорбира витаминот Д од сончевата светлина - затоа често се користи терминот сончев витамин. Во зима, особено во потемни области, всушност може да има недостаток на витамин Д. Во Скандинавија, храната често се збогатува со витамин Д, но тоа не доведува до предозирање со витамин Д.
Затоа аптеките и супермаркетите се преполни со додатоци на витамин Д, особено за време на студената сезона. Овие се наменети за да се поправи или спротивстави на недостаток на витамин Д, бидејќи недостаток на витамин Д, исто така, во голема мера го зголемува ризикот од инфекција. Сепак, експертите експресно советуваат да не дејствуваат независно - на Ризик од предозирање со витамин Д. е голем.
Симптоми на предозирање со витамин Д.
Недостаток на исхрана може и треба да биде дијагностициран само од страна на лекар. Ова потоа пропишува ефективни препарати во соодветна количина. Сепак, со само-терапија, која многу луѓе ја претпочитаат, постои ризик од предозирање со витамин Д.
Бидејќи премногу супстанција може да биде штетна за здравјето. Несакани ефекти на предозирање со витамин Д се:
- главоболка
- замор
- гадење
- дијареја
- запек
- силна жед
- Нарушувања на срцевиот ритам
- На долг рок, вишокот на витамин Д може дури и да се зголеми Неуспех на бубрезите да водат.
Предозирање со витамин Д: таблетите се излишни за здрави луѓе
Понатаму, дополнително внесување на витамин Д е излишно во повеќето случаи во секој случај - здравите луѓе не можеа да имаат корист од додатоците во исхраната. Затоа, ризикот од предозирање со витамин Д е поголем за нив.
Малкумина всушност би имале недостаток на витамин Д бидејќи телото е нормално во состојба да го складира витаминот Д за темната сезона. Другите групи кои имаат потреба од додатоци на витамин Д вклучуваат луѓе во кревет и бебиња во нивната прва година од животот.
Ако постои сомневање за недостаток на витамин Д, секогаш треба прво да се консултирате со лекар, кој ќе го води третманот според резултатите. Тогаш не мора да се грижите за предозирање со витамин Д.