Симптоми на дефицит на селен, причини, терапија - NetDoktor
Сабине Шрер е хонорарен писател на медицинскиот тим НетДоктор. Студирала деловна администрација и односи со јавноста во Келн. Како хонорарен уредник, таа е дома во широк спектар на индустрии повеќе од 15 години. Здравјето е една од нејзините омилени теми.
Недостаток на селен ретко се случува во оваа земја. Ние всушност се изложени на ризик само за луѓе со оштетен внес на селен, на пример, поради хронично воспалително заболување на цревата. Можни знаци на недостаток на селен вклучуваат бели дамки на ноктите и опаѓање на косата. Откријте овде како може да се манифестира дефицит и како се третира недостаток на селен!
Недостаток на селен: симптоми
Мал недостаток на селен може да предизвика бели дамки на ноктите, на пример, како и забележително тенка, безбојна коса или опаѓање на косата.
Поизразен недостаток на селен влијае на тироидната жлезда и имунитетниот систем, но и на другите области и функции на телото. Типични симптоми на недостаток на селен затоа вклучуваат:
- нарушена функција на тироидната жлезда
- Проблеми со плодноста кај мажите
- Подложност на инфекција
- Губење на тежина
- Запек
- главоболка
- Проблеми со меморијата
- нарушувања на спиењето
- Болки во зглобовите
- Мускулни нарушувања (миопатии)
Покрај тоа, постојан недостаток на селен може да предизвика посебни клинички слики: Болест на Кешан тоа е болест на срцевиот мускул. На Кашино-Бекова болест се манифестира преку промени во зглобовите и намален раст на коските. Двете болести се јавуваат скоро исклучиво во одредени региони на Кина каде почвите содржат исклучително малку селен.
Недостаток на селен: причини
Во Германија почвите, а со тоа и растенијата што растат на нив се релативно сиромашни со селен. Зеленчук и житарки регионално произведени, обезбедуваат само многу мали количини на микроелементот. Но, обично има многу во производи од животинско потекло. Бидејќи во Германија и остатокот од Европа е дозволено збогатување на добиточната храна со селен. Недостаток на селен затоа е малку веројатно со избалансирана мешана диета која исто така вклучува и храна од животинско потекло.
Вегетаријанците и веганите, сепак, треба да посветат поголемо внимание на добивање доволно селен. Можете да спречите недостаток на селен со специфично вклучување на храна богата со селен како што се ореви, мешунки или бела зелка во вашата исхрана.
Која храна од животинско потекло и од растително потекло може да прочитате во написот Храна од селен.
Причини за недостаток на селен поврзани со болести
Доволен селен обично може да се снабдува преку храна за да се покријат дневните потреби. Сепак, има проблеми ако телото не може доволно да го апсорбира или искористи селенот или ако се излачи премногу селен. Ова може да биде случај со одредени болести, на пример:
- хронично воспалително заболување на цревата (Кронова болест, улцеративен колитис)
- генетски нарушувања на метаболизмот на селен
- Цистична фиброза
- Бубрежна инсуфициенција (бубрежна инсуфициенција)
- долготрајна дијализа за заболување на бубрезите