Симптоми на дијабетес, диети, терапии - CSID Што се случува доктор
Дијабетесот е едно од најневерните и најопасните хронични болести. Тој е предавнички затоа што понекогаш може да се инсталира подмолно, опасен е затоа што, ако не се третира правилно, може да има сериозни последици. Во исто време, третманот основан брзо по болеста, дури и во детството или раната младост, може да обезбеди нормален и тивок живот до старост.
Од гледна точка на причините за дијабетес, наоѓаме различни варијанти - од генетски причини во случај на млади дијабетичари, во кои зборуваме главно за дијабетес тип I, до причини генерирани од погрешен начин на живот - откриени особено кај постарите луѓе.
Она што е сигурно е дека телесната маса и исхраната можат да бидат значаен фактор, бидејќи повеќето луѓе со дијабетес тип II имаат и прекумерна тежина. Постојат географски области каде што дијабетисот е повеќе распространет, во кој случај можно објаснување може да биде диета или фактори на околината.
Некои болести може да предиспонираат за дијабетес, вклучително и болести кои влијаат на рамнотежата на другите хормони во телото. Прекумерната потрошувачка на алкохол може да влијае на панкреасот и на тој начин да предизвика дијабетес.
И покрај тоа што многу луѓе веруваат дека дијабетесот е предизвикан од стрес, се чини дека нема медицински докази за тоа. Друг лажен мит е дека луѓето кои јадат многу слатки сигурно ќе заболат од дијабетес.
Гените може да играат важна улога кај дијабетисот, но не мора да е наследна болест и се чини дека генетската врска е посилна кај дијабетисот тип II. Значи, ако имате близок роднина кој страда од дијабетес, тоа не мора да значи дека ќе добиете дијабетес.
Дијабетес и диета
Ако го следите пропишаниот животен стил, кој се состои од диета со намалување на јаглехидратите, особено вежбање и, доколку е потребно, слабеење и откажување од пушењето, ќе откриете дека ќе се чувствувате многу подобро.
За да го контролирате нивото на гликоза во крвта во случај на дијабетес тип II, потребно е да ја смените вашата исхрана, да се грижите што јадете и дека оброците се редовни, во никој случај не изоставувајте појадок. Основните правила се како што следува:
- Намалете ги животинските масти, хидрогенизирани и шеќерот
- Консумирајте јаглехидрати кои побавно се ослободуваат во крвта: ориз, интегрален леб, тестенини и компири, производи за дијабетичари базирани на фруктоза;