Симптоми на грип; Совети за третман

Зимското време е време на грип. Во канцеларија, во автобуси и возови - каде и да се соберат многу луѓе, демнат вируси на грип. Откриваме како да се заштитите и што помага при итни случаи.

Деновите се темни, студени и ризикот од инфекција демне насекаде: особено во зима, тешко е да се избегне грип или настинка.

Но, само неколку ситници во вашиот животен стил можат да го намалат ризикот од заболување.

Што е грип?

Грипот е многу заразна заразна болест предизвикана од вируси на грип. Постојат три типа на грип (А, Б и Ц), а типот А е најчест.

Типот А е исто така најопасен бидејќи постојано се менува и затоа е тешко да се спречи инфекција.

Типовите Б и Ц, од друга страна, се повеќе безопасни, типот Б главно ги погодува децата и адолесцентите и е многу поблаг. Тип Ц е редок.

Во споредба со „нормалната“ настинка, грипот се манифестира во значително потешка клиничка слика.

Брзи факти за грипот

Грипот се активира од вируси на грип, постојат три различни типа (А, Б, Ц), кои се разликуваат по сериозноста
Симптомите траат во просек од пет до седум дена по појавата на грип
Додека настинката започнува полека со симптомите карактеристични за тоа, со грип одеднаш се чувствувате многу болно, (висока) треска, силно чувство на болест, треска, воспаление на грлото, кашлица и течење на носот се симптоми
Ако сакате да спречите, можете да направите вакцинација против грип. Постојаната комисија за вакцинација (СТИКО) препорачува вакцинирање против грип на сите лица над 60 години, лица со зголемен здравствен ризик поради основна состојба (како што се хронични заболувања на дишните органи, болести на срцето или циркулацијата, заболувања на црниот дроб или бубрезите, дијабетес или други метаболички болести), бремени жени од 13-та недела од бременоста, жители на пензионерски домови или домови за стари лица
Вакцините не можат со сигурност да се борат против сите видови на вирус на грип. Секоја година на почетокот на сезоната на грип, СЗО прогласува различен вид грип, што е веројатно одговорно за повеќето случаи на грип, па затоа мора да се вакцинирате секоја година

Симптоми на грип

Како и обичната настинка, грипот е предизвикан од вируси, но симптомите на обете болести се различни.

Симптомите се обично посилни и побрзи со грип отколку со настинка. Ова се симптомите кога имате вистински грип:

Треска: Грипот започнува со треска и силно чувство на болест, малку подоцна често висока температура до 40 степени, понекогаш дури и поголема, што трае околу три до четири дена
Главоболка и болки во телото: често се многу тешки во случај на грип, но се слаби во случај на честа инфекција
Болки во грлото и кашлица: Воспалено грло и грло и течење на носот, од друга страна, се со поголема веројатност да се појават со настинки отколку со грип. Силна кашлица и болка, од друга страна, се прилично слаби во случај на настинка, но често се речиси неподносливи во случај на грип и затоа бараат третман

Опасната работа во врска со грипот е тоа што ве прави ранливи на други бактерии. Смртните случаи поврзани со грип се главно резултат на бактериски инфекции и пневмонија или воспаление на срцевиот мускул.

Меѓутоа, кај повеќето луѓе, инфекцијата продолжува без компликации и се смирува по неколку дена.

Вака се разболувате од грип

Во случај на „вистински грип“, како обична настинка, се заразува преку инфекција со капки. На пример, се инфицирате ако некој со грип кивне и ги вдишувате капките.

Вирусите на грип преживуваат надвор од телото неколку часа. Затоа, инфекцијата е можна и ако, на пример, допрете рачки на вратите на кои има секреција што содржи вирус, а потоа ја допрете устата или носот потоа.

Бранот на грип може да се прошири многу брзо, особено во густо населените области како што се големите градови. Инфлуенца тип А повеќепати предизвикува цели епидемии.

Една од причините за ова е што вирусот е тешко да го разбере човечкиот имунолошки систем бидејќи е многу разноврсен. Особено луѓето со ослабен имунолошки систем брзо се инфицираат.

Кога треба да посетите лекар со грип?

На крајот, самиот имунолошки систем треба да се справи со патогените микроорганизми и болеста не може да се скрати со лекови. Сепак, успева да му помогне на неговото тело во закрепнување и да ги ублажи симптомите.

Секој што се заразил од грип, дефинитивно треба да си легне. Така што инфекцијата заздравува брзо, треба да ја олесните и да одржувате одмор во кревет. Дури и ако имате треска, дефинитивно треба да останете во кревет, премногу вежбање или дури и спорт се апсолутно табу!

Ризични групи - бебиња, деца, стари лица и бремени жени - се препорачува да посетуваат лекар со грип. Луѓето кои имаат претходни болести, како што е астма, исто така треба да посетат лекар со грип.

Ако се појават симптоми нетипични или многу силни за грип, треба да одите и на лекар на преглед.

Спречете грип

Зајакнете го вашиот имунолошки систем: Започнете да го правите тоа навремено пред студената сезона - ова значително ќе го намали ризикот од заразување со грип. Антиоксидансите витамин Ц и цинк се особено корисни. Тие го поддржуваат имунитетниот систем во борбата против слободните радикали кои ги оштетуваат клетките. Покрај тоа, цинк е вклучен во формирањето на антитела. Витаминот Б ги активира имуните клетки.
Редовно движете се: Активноста ја одвива циркулацијата, срцето пумпа повеќе крв, а со тоа и имуните клетки низ садовите. Физичката активност исто така го намалува стресот, што долгорочно го ослабува имунитетот.
Но, ве молиме, не претерувајте: Навлезен грип може да доведе до сериозно оштетување на органите. Затоа, подобро е да имате уште неколку дена отколку премалку одмор - дури и ако симптомите веќе се смирија.
Спие многу: Телото се обновува за време на спиењето, се зголемува бројот на природни клетки убијци и активноста на фагоцитите.
Имунолошкиот систем сега работи со полна брзина. За возврат, инфекциите ја стимулираат потребата од сон: Веднаш штом ќе се објави грип, се уморуваме и спиеме скоро здраво - ако го пуштиме телото.

Вакцинирајте: Само помага при правилен грип. Бидејќи вирусот на грип секогаш се менува, и вакцината треба да се смени. Вакцинацијата само штити од видот на вирусот за кој СЗО се сомнева дека е најчест во сезоната на грип.
Сепак, видот на вирусот може да се промени во следната година. Затоа, следната година треба повторно да се вакцинирате.
Редовно мијте ги рацете: Патогените на грип лесно можат да се добијат од рацете на мукозните мембрани на очите, носот и устата. Држете се за раце под млаз вода, потоа тријте со сапун околу 20-30 секунди и измијте се. Избегнувајте да го допирате лицето со рацете.
Правилно кашлање: Ставањето на рацете пред уста е добар пример за добро воспитување, но ве претвора во вистински фрлач на вируси за вашите ближни луѓе.
Вирусите на грип се држат до рацете и ги шират понатаму преку допир, како што се ракување. Подобро: кашлајте го ракавот - ова ќе ги задржи рацете чисти.

Опции за третман

Во суштина, кога имате грип, треба да го олесните и да спиете многу. Многу пиење (особено ако имате треска) е од суштинско значење, тоа му обезбедува на телото доволно течности и осигурува дека микробите не можат да се смират во устата и грлото. Исто така се препорачува: редовно проветрување на станот.

Оние кои страдаат од тешки симптоми можат да земаат лекови против болки и антипиретични лекови. Бидејќи грипот е предизвикан од вируси, земањето антибиотици е бесмислено; антибиотиците се неопходни само доколку се појавила секундарна бактериска инфекција.

Ако не сакате да земате лекови, можете да користите соодветни домашни лекови за да му помогнете на вашето тело да се опорави и да ги ублажи симптомите на болеста.

Во галеријата: 25 совети за спречување на настинка