Симптоми на настинка и грип, лекови, превенција
Иако има над 200 различни вируси кои предизвикуваат настинка, околу 30% од респираторните вируси се бактериски, а останатите вирусни. Од друга страна, грипот е акутно заразно заболување на респираторниот тракт, многу заразно, предизвикано од вируси на грип и се јавува скоро секоја зима помеѓу ноември и март. Грипот е најопасен и често се меша со обична настинка.
Симптоми на настинка
* кашлање често, но „суво“ (не отстранувајте ги секретите за време на кашлицата)
* мирисот, а понекогаш дури и вкусот се менуваат
* Доенчињата и многу малите деца имаат лесна треска (38 степени Целзиусови) многу почесто од возрасните
* децата имаат просек од 6-8 епизоди годишно, сезоната трае од септември до март или април
Симптоми на грип
* треска 39- 40 степени Целзиусови
Луѓе со висок ризик од развој на компликации од грип се:
* луѓе над 65 години
* деца кои посетуваат социјални групи (градинки, расадници, училишта)
* активни и пасивни пушачи
* деца со астма, со хронични белодробни и кардиоваскуларни заболувања
* возрасни и деца со хронични метаболички заболувања (вклучително и дијабетес), дисфункција на бубрезите
* луѓе со низок имунитет или во состојба на нагласен замор
* деца и возрасни заразени со ХИВ
Кога другите се заразни?
Студиите покажаа дека ризикот од пренесување на инфекцијата од пациент е помеѓу вториот и четвртиот ден од контакт со неа, кога нивото на секрети е највисоко. Вирусот брзо се шири во заедниците и се пренесува од една на друга личност. Заразено лице до вас може да ви го пренесе вирусот со едноставна кивање или кашлица. Кога вдишувате, аспирирајте мали честички што содржат вируси проектирани од заразеното лице во околината. Вирусот содржан во честичките влегува во вашето тело преку носната и оралната мукоза, во респираторниот тракт и почнува да се размножува. Исто така, може да се пренесе преку предмети загадени со вирусот на грип, од лице кое има респираторен вирус.
Како да спречите настинка и грип?
* обрнете внимание на ширењето на алармите за грип, обидете се да избегнете контаминирани луѓе и урбани средини
* вакцинирајте се против вирусот на грип
* Темелно мијте ги рацете секогаш кога е потребно
* Дезинфицира работи што се користат вообичаени со болни луѓе
* Дезинфицира детски играчки откако ќе се користат
* Следете балансирана диета која се фокусира на свежо овошје и зеленчук, житарки и мали количини на посно месо, и така вашето тело ќе се фокусира на одбрана од вируси повеќе од варење
Што правите ако се разболите.
* користете хартиени крпи за покривање на устата и носот кога кашлате или кивате; фрлете ги веднаш по употреба и измијте ги рацете
* обидете се да ја одржувате температурата во просторијата каде што живеете помеѓу 18 и 21 степени Целзиусови, а атмосферата да биде доволно проветрена и влажна
* пијте што повеќе течност за да се хидрирате доволно; вода, природни сокови, топли чаеви со лимон и мед и топли пилешки супи се најдобриот избор
* останете дома, одморете се и јадете здраво, избалансирано за да не го ослабите имунитетот и да не станете ранливи на инфекции
* Избегнувајте алкохол, кофеин и откажете се од пушењето, бидејќи тие можат да доведат до дехидратација и со тоа да ги влошат симптомите
Чувствителниот фармацевт ви помага
Постојат широк спектар на производи (хомеопатски, хербални, OTC, итн.) За превенција и третман на настинки и грип и тешко е да се направи вистинскиот избор за вашето здравје. Без оглед на вашите потреби, фармацевтот Сенсиблу може да ве советува и да препорача оптимален третман, како за вас, така и за вашето семејство. Фармацевтот Сенсиблу исто така може да ве посоветува доколку имате посебна ситуација:
* страдате од кардиоваскуларни заболувања
* следете други третмани итн.
Добро е да се консултирате со вашиот фармацевт Сенсиблу бидејќи тој ги зема предвид факторите како што се:
* многу производи содржат исти активни супстанции во различни концентрации; фармацевтот ќе препорача колку, како и кога треба да се земе за да не се надмине максималната дозволена доза
* лекот може да комуницира со други лекови дадени во исто време
* И покрај тоа што аспиринот е добар сојузник во борбата против настинката, тој е забранет за деца под 12-годишна возраст. Може да им предизвика Рејев синдром, сериозна (дури и фатална) состојба што ги напаѓа црниот дроб и централниот нервен систем.
* антибиотиците не помагаат при вируси; тие се користат само кога респираторен вирус е комплициран, вклучително и грип, со бактериска инфекција и ќе ги препорача вашиот лекар.
Кога ќе се јавите на лекар?
Во огромното мнозинство на случаи, студот поминува за една недела, со или без третман. Дури и да трае подолго, грипот исто така поминува. Постојат ситуации во кои овие респираторни вируси ги отвораат портите на телото за други инфекции: отитис, синузитис, бронхитис, па дури и пневмонија. Вирусите на инфлуенца можат самите да предизвикаат пневмонија, или можат да го „подготват“ влезот на бактерии со ефект на бактериска пневмонија. Овие компликации мора брзо да се дијагностицираат од лекар и да се лекуваат правилно. Јавете се на вашиот лекар ако:
* симптомите се многу потешки од вообичаеното
* имате треска над 39 степени Целзиусови
* имате треска која трае долго време
* постара (хронична) болест се влошува
* твоето уво почнува да боли
* постои тежина во дишењето што е нагласена
* чувствувате интензивна болка во градите за време и по кашлањето
* кашлицата станува продуктивна: обилна тула од спутум или зеленикаво жолта боја