Симптоми слични на грип на диетата со кето
Врз основа на записи на форуми преку Интернет, австралиски научници ги испитале несаканите ефекти на кетогената диета.
Објавено: 15.03.2020, 09:02 часот
На пример, кетогената диета може да биде корисна за огноотпорна епилепсија кај деца.
Хобарт. Кетогената диета, т.е. многу маснотии, адекватен протеин и низок внес на јаглени хидрати, може да биде поврзана со неколку симптоми слични на настинка во првите неколку недели. Ова е резултат на студија на австралиски научници (Front Nutr 2020, на Интернет, 13 март).
Ефективноста на кетогената диета досега е докажана само кај огноотпорна епилепсија кај деца. Поголемиот дел од времето, тоа започнува независно од пациенти со дијабетес или карцином или луѓе кои сакаат да изгубат тежина, според извештајот на списанието за студијата.
Која е поентата на кето диетата?
Ако телото нема доволно јаглехидрати на располагање за да ги претвори во глукоза, тој ги метаболизира масните киселини во црниот дроб и формира кетонски тела. Овие ја преминуваат крвно-мозочната бариера и служат како извор на енергија. Кетоза, т.е. зголемено ниво на кетонски тела во крвта, е поврзано со помал број на епилептични напади.
За студијата, истражувачите оценија 43 форуми преку Интернет со вкупно 101 запис за симптоми на кетогена диета, како и нивната сериозност и времетраење. Како резултат, најчестите симптоми беа настинки, главоболки, замор, гадење, вртоглавица, гастроинтестинални поплаки, недостаток на енергија и неправилно чукање на срцето.
Неколку симптоми заедно
Повеќето симптоми се појавија во првата недела и исчезнаа во рок од четири недели. Една четвртина од корисниците ги опишале симптомите како лесни, 38 проценти умерени и 37 проценти сериозни. Обично неколку симптоми се појавија заедно во различни форми. За да се намалат симптомите, корисниците советуваа адекватен внес на течности и корекција на нерамнотежата на електролитите.
„Ги зедовме социјалните медиуми како основа затоа што здравствените теми многу се дискутираат таму и го добивме искуството на луѓето кои толку лесно ја испробале оваа диета“, вели првиот автор др. Емануел Босток од австралискиот институт за медицински истражувања Мензис е цитирана во комуникацијата. Резултатите од студијата ги потврдија резултатите од претходните студии. Истражувачите ограничуваат дека резултатите се базираат на само-извештаи без тестови за кето-тела. (ммр)