Симптоми во менопауза, третман и курс

Синоним: климактеричен синдром, менопаузален синдром

За време на менопаузата (климактериски), хормоните на жените се менуваат. Тоа може да доведе до поплаки како Hotешки блесоци, потење, депресивно расположение и вртоглавица да водат.

Менопаузата е природен временски период низ кој поминува секоја жена. Хормоните се менуваат, нивото на естроген опаѓа, а со хормоните се менува и телото и психата на жените. Ова исто така може да доведе до симптоми наречени климактеричен синдром.

Околу две третини од жените страдаат од симптоми на менопауза. Покрај класичните поплаки, многу жени се чувствуваат нервозни и нервозни. Спиете полошо, се жалите на исцрпеност и повеќе не се чувствувате ефикасно како порано.

Симптоми

Трепкање и несоница се типични несакани ефекти на менопаузата. Ако жените минуваат низ менопауза, тие обично забележуваат дека нивниот циклус се менува: Временските интервали помеѓу месечните менструации не можат да бидат повеќе редовни како порано, временските интервали можат да станат подолги, но и пократки. Покрај тоа, менструалното крварење станува потешко, повремено може да се појави трајно крварење. Во одреден момент, менструалните периоди стануваат поретки и пократки, сè додека еден ден не престанат целосно.

Во исто време со менувањето на менструалниот циклус, женското тело почнува да се менува. Се менуваат половите органи како што се матката, вагината, лабиите и градите. Кожата станува помалку еластична и повеќе масни наслаги се таложат на стомакот. Покрај тоа, жените честопати откриваат дека нивните мукозни мембрани стануваат посува.

Покрај овие природни промени, менопаузата може да предизвика и непријатност. Симптомите варираат од жена до жена и исто така се перципираат многу поинаку. Ова има врска со фактот дека менопаузата не е товар само на телото, туку честопати и на психата на жените. Лекарите го користат терминот за да ги опишат овие поплаки климактеричен синдром или синдром на менопауза заедно.

Најчестите симптоми во менопаузата се:

третман

Менопаузата е не е болест, туку природен процес, што може да биде придружено со некои поплаки. Често им помага на засегнатите жени да направат неколку промени во животниот стил за да ја подобрат нивната благосостојба и да ги ублажат ситните заболувања. Овие вклучуваат, на пример умерени топли бранови, потење и проблеми со спиењето.

Многу жени се чувствуваат толку лошо за време на менопаузата што се чувствуваат многу ограничено во квалитетот на животот. Тука може да биде корисно да се посети лекар. Гинеколозите лесно можат да утврдат дали симптомите се поврзани со менопаузата. Критериуми како Возраст (од 45 години и постари), промени во циклусот и вид на поплаки (на пр. Црвенило) укажуваат на климактериката. Преглед откри органски промени во матката, вагината и градите. Исто така може да биде корисно да се утврдат концентрациите на разни женски полови хормони во крвта.

Хормонска терапија за замена

Најчестиот третман за тешки симптоми во менопаузата е хормонска заместителна терапија (ХРТ). Се администрира само еден естроген (на пр. Естрадиол, естриол, ветувачки) или комбинација на естроген и гестаген (на пр. Ципротерон ацетат, дидрогестерон, норетистерон ацетат). Поентата на терапијата не е да го вратите телото во претходна менопаузална состојба - ХРТ треба да ги елиминира или барем да ги ублажи болестите и симптомите предизвикани од недостаток на естроген.

Постојат и таблети, малтери, гелови, супозитории, креми, инјекции и спрејови. Предноста на хормонската терапија е што практично сите симптоми исчезнуваат и исто така може да се спречи остеопорозата. Сепак, хормонската терапија има некои несакани ефекти. таа го зголемува ризикот од рак на дојка, мозочен удар, срцев удар, тромбоза како и други болести. Исто така, постојат некои веќе постоечки состојби за кои ХРТ не е опција, како што се одредени видови на рак или висок крвен притисок. Ова е алтернатива на естрогените и прогестините вештачки хормон тиболон, што се администрира во форма на таблети. Повторно, постојат голем број на несакани ефекти како што се болка во стомакот и зголемување на телесната тежина, за кои треба да бидете свесни.

Фитотерапија

Алтернатива на хормонската терапија се нарекува хербална медицина или фитотерапија. Медицинските растенија можат да помогнат, особено во случај на поблаги поплаки и ако жените не можат да толерираат хормонска терапија. Некои растенија создаваат супстанции слични на естроген. Овие Фитоестрогени ветуваат помош при симптоми на менопауза, но ситуацијата на студијата не е јасна за сите активни состојки. Нивната толеранција за долготрајна употреба често не се испитува, бидејќи тие често се користат како додатоци на храна. Затоа, препорачливо е да се разговара за внесувањето на овие фитоестрогени со лекар. Ефектот често се појавува само по денови или недели.

Акупунктурата се смета за ефикасна алтернатива за земање хормони и фитохормони со неколку несакани ефекти. Се вели дека помага при топли бранови, но се чини дека иглите не можат многу да се усогласат со нарушувањата на спиењето и промените на расположението. Постојат и други начини за ублажување на симптомите во менопаузата во традиционалната кинеска медицина (ТКМ). Сепак, ефектите на кинеските лековити билки не се адекватно докажани научно.

Курс, компликации, особености

Менопаузата не доаѓа одеднаш, таа доаѓа започне притаен. Од околу 40-та година, женското тело почнува да се менува полека, но стабилно; За многу жени, сепак, може да бидат потребни години за да се согледа оваа промена. Првите знаци се Флуктуации на циклусот. Тие започнуваат - во зависност од жената - околу 45-та година од животот. Типичните симптоми започнуваат малку подоцна и траат околу десет години. Менопаузата се одвива во неколку фази, кои исто така можат да се преклопуваат. Централната точка е менопаузата, последната менструација контролирана од јајниците.

Пременопауза: Пременопаузата е фаза од последните неколку години пред менопаузата (приближно од две до седум години). Менструалното крварење станува нередовно, крварењето е потешко и подолготрајно, а симптомите пред менструацијата може да се зголемат.
Менопауза: Менопаузата е последната менструација иницирана од јајниците. Може да се утврди само доколку потоа нема повеќе крварење. Лекарите зборуваат за менопауза само ако крварењето престане дванаесет последователни месеци.
Перименопауза: Периодот во годините непосредно пред и по менопаузата се нарекува перименопауза. Станува збор за возраст од околу 50 години (49 до 53 години) и трае околу четири години. Започнуваат првите типични симптоми на менопауза.
После менопауза: Постменопаузата е фаза по последната менструација. Трае помеѓу 10 и 15 години и завршува со сениум (возраст).

Во просек, менопаузата трае помеѓу 10 и 15 години. Општо, климактерискиот период е на возраст од 45 до 70 години кај жените.

Компликации

Додека многу од симптомите поминуваат сами по менопаузата, постојат некои болести кои сега се препознаваат како последици. Колку порано се препознаат, полесно е да се преземат контрамерки.

Кардиоваскуларни болести: За време на менопаузата, многу жени акумулираат повеќе масни наслаги на стомакот. Ова го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Во исто време, се менува метаболизмот на маснотиите и шеќерот. Ова може да доведе до стеснување и калцификација на артериите (артериосклероза), нарушувања на циркулацијата, срцеви и мозочни удари. Важна противмерка е да се избегне прекумерно зголемување на телесната тежина преку вежбање и прилагодени навики на јадење.
Остеопороза: Намалувањето на женските хормони го зголемува ризикот од остеопороза (постменопаузална остеопороза). Тоа е метаболичко заболување во кое коскената маса се намалува (губење на коска). Типични за остеопороза се фрактури на бутовите коски, коските на рацете или телата на 'рбетниците. Дијагнозата тече, на пример, со утврдување на коскената густина. Терапијата често има форма на третман со хормони и целта е да се запре остеопорозата и да се спречат фрактури на коските.

Кога на лекар?

Ако се појави фрактура на коска, па дури и повеќе скршеници без очигледна причина, препорачливо е лекарот да направи основна дијагноза на остеопороза.

Алцхајмерова болест: Истражувањата покажаа дека по менопаузата не само што се зголемува ризикот од развој на Алцхајмерова болест, туку и текот на деменцијата може да се забрза.

особености

Кај околу 1 од 100 жени, јајниците престануваат да работат на возраст од 35 до 40 години (примарна слабост на јајниците). Лекарите зборуваат за предвремена менопауза (Климактериум пракокс) Различни болести како што се болести на тироидната жлезда и дијабетес се можни причини. Хемотерапија, генетски абнормалности и семејна историја исто така можат да бидат причина. Терапијата се фокусира на замена на исчезнатите женски хормони до природна менопауза.

Причини, фактори на ризик и фреквенција

Симптомите во менопаузата се првенствено предизвикани од хормоналните промени што се случуваат за време на менопаузата. Регионалните разлики исто така играат улога. Womenените во јужна Европа влегуваат во менопауза една година порано од нивните колеги од Централна Европа. Во земјите од Источна Азија и Југоисточна Азија, од друга страна, жените се многу помалку мачени од симптоми на менопауза. Неколку фактори се чини дека се одговорни за ова, на пример диетата базирана на соја и поголемата прифатеност на постарите луѓе во азиските општества.

Физички причини

Хормоналните промени се причина за менопауза и симптомите поврзани со тоа. Пропорцијата на гласнички супстанции како естроген се намалува. Во исто време, процентот на други хормони (гонадотропини) се зголемува за некое време. Покрај тоа, машките хормони како тестостеронот имаат поголемо влијание.

Психосоцијални причини

Исто така надворешни околности може да има улога во тоа колку многу жени страдаат од симптоми за време на менопаузата. Менопаузата се јавува помеѓу средината на животот и последната третина од животот. Оваа фаза може да биде придружена со приватни и професионални пресврти што ги ставаат жените под силен психолошки стрес. Секој што има деца може да доживее заминување во свој живот. Партнерството може да се промени поради променетата семејна ситуација. Во исто време, чувството за сопствена привлечност може исто така да се намали. Родителите можат да станат зависни или да умрат, што ќе доведе до размислувања за сопствена смрт. Можеби едната или другата жена ќе одлучи повторно да се вклучи во својата работа. На работа сега може да има помлади колеги чии перформанси предизвикуваат страв од загуба и ја напаѓа самодовербата.

Фактори на ризик

Скоро сите жени поминуваат низ менопауза - но не сите страдаат од симптоми. Се чини дека факторите на ризик се однесуваат на начинот на живот, особено диетата е поволна за појавата на црвенило: Кафе и алкохол, зачинети јадења и тешко сварлива храна промовираат напади на топлина. Исто така се Дебелина, стрес и топло опкружување за живеење и спиење други фактори на ризик.

фреквенција

Приближно третина од жените немаат симптоми за време на менопаузата. Во друга третина, симптомите се само лесни и затоа не треба да се лекуваат. Околу една третина од жените имаат толку силни симптоми што се чувствуваат нарушени во управувањето со нивниот секојдневен живот и во квалитетот на животот. Околу 80% од жените страдаат од топли бранови и потење повеќе од една година, до 50% од жените дури и повеќе од пет години.

превенција

Менопаузата не е болест, таа е дел од неа природен процес на стареење на жена до. Затоа нема превенција во оваа смисла. Сепак, на некои од симптомите може да им се спротивстави со промена на вашиот животен стил (видете „Третман“). Со Спортски активности за градење мускули и согорување на маснотии, Обезбедувањето рамнотежа и здрав сон го подобрува квалитетот на животот и здравјето. Еден создава понатамошни услови урамнотежена исхрана со свежа храна и нискокалорична целосна храна во комбинација со разумна количина луксузна храна како алкохол.

Во исто време, менопаузата се претставува како фаза за многу жени да размислат себеси и своите животи. Можеби сега би било време за нови цели, друга работа, нова обврска, ново хоби. Секој што ја исполнува менопаузата со позитивни промени, ќе најде добра рамнотежа на симптомите што можат да се појават.

Топфарм помага!

Вашиот личен тренер за здравје може да ви даде совети за тоа Лековити билки Олеснете ги вашите лични симптоми во менопауза. Тој може да ве советува така Фитоестрогени работа и дали овие средства имаат смисла за вас.