Сината те прави тенка - час за консултации на доктор Штуц

Лекција за диета Ешбахер 269. Ако сакате да изгубите тежина без многу вежбање и без диета, треба да ја изберете вистинската боја.

Психолошкиот ефект на боите нè придружува ден за ден без воопшто да сме свесни за тоа. Ова е особено точно за храна. Додека портокаловата, црвената и жолтата имаат аппетитивно дејство и затоа често се користат во рестораните, сината боја го инхибира гладот. Сината има смирувачки, забавувачки ефект. Слично на морето или небото, сините сигнали се смируваат. Крвниот притисок паѓа и пулсот се забавува. Виолетова и сива боја, исто така, имаат ефект на апетит. Црвената боја е сосема поинаква, нè предупредува, нè прави повнимателни и го зголемува крвниот притисок и пулсот.

Затоа, боите не треба да се избираат само според естетските размислувања, туку и според нивниот сигнален ефект врз однесувањето на здравјето. Не е можно сите да ја обојат целата кујна во сина боја, но можеби и aид. Неколку декоративни елементи во сина, сива или виолетова боја исто така имаат ефект на релаксирање и апетит.

Така се прави:

Испробај го. Портокаловата, црвената и жолтата боја го стимулираат апетитот.
Ако земете сини чинии, од друга страна, јадете побавно и, пред сè, помалку.
Се разбира, големината на плочите исто така игра улога. Автоматски јадеме помалку од мали чинии. (видете го и написот „Вистинска големина на плочата“)
Не мора да ја обоите целата трпезарија во сина боја. Неколку предмети во сина боја се доволни, било да се работи за сини садови, сина чаршав, сина вазна за цвеќе или сина свеќа.
Земете тенок со разнобојна храна. Црвената, портокаловата, жолтата, зелената, сината, виолетовата не се само боите на виножитото, туку и оние на овошјето и зеленчукот.
Диетата со виножито се нарекува форма на исхрана која се потпира на зеленчук и овошје во сите бои.
Со диетата Виножито, скоро автоматски консумирате пет порции зеленчук и овошје на ден.
Шарена диета со зеленчук и овошје ви обезбедува многу диетални влакна, минерали, витамини и секундарни растителни материи.
Секундарните растителни супстанции имаат антиоксидантно, антиинфламаторно и продолжувачки живот. (видете го и написот „Боровинките се одлични за слабеење“)

Заклучок:

Ако се борите да изгубите тежина или ви треба дополнителна психолошка помош, изберете ја вистинската боја кога јадете. Сината има многу смирувачки ефект врз повеќето луѓе, особено кога јадете. Дури и синиот чаршав и сините чинии можат да направат чуда.

Наш совет:

Бестселер „Диетата Ешбахер“ Сега можете да купите волумен 1 и волумен 2 во нашата продавница. Тоа се 400 страници за слабеење, со 100 лекции и 10 успешни приказни.