Синди Крафорд клуч за фигурата од соништата
Специјално: Детоксикација
Синди Крафорд клуч за фигурата од соништата
Синди Крафорд, супермоделот од осумдесеттите и деведесеттите, едноставно има класа - неверојатно е дека следната година ќе има 50 години. Таа сега ја откри тајната на своето тело од соништата, нејзиниот младешки сјај и кожа: „Колку поздраво јадете, толку повеќе сакате да бидете здрави и сакате да останете со тоа затоа што едноставно се чувствувате подобро“, изјави Крафорд за elle.com " Од друга страна, таа смета дека безгрижното јадење на страна, на пример пред телевизорот, е голема стапица, особено кога станува збор за нездрави закуски кои потоа се консумираат во големи количини, па дури и не се забавуваат.
Ладно цедени сокови и рендана зелка
Синди Крафорд спортува три до четири пати неделно. Таа се обидува да го задржи нивото на шеќер во крвта со здрава храна богата со хранливи материи со голем процент на зеленчук. Едно од нејзините омилени јадења е „салата од Кале“ (на германски: специјална зелка подготвена како салата) со лосос. На пример, таа понекогаш подготвуваше лосос, аспарагус и пире од компири за своето семејство, оставајќи ја самата пире од компири.
Убавата, срамежлива и без скандали супермоделка Клаудија Шифер го слави својот 50-ти роденден
Се колне во балансирана органска храна, која неодамна ја стави заедно со давателот „Урбан лек“ во пакувања што може да се достават на пример како 3-дневна програма со 1.500 калории на ден за 225 долари. За разлика од веганската 22-дневна диета на Бијонсе, соковите, сировиот зеленчук и малите јадења на Синди Крафорд не се лек за детоксикација - често наречен лек за детоксикација: Крафорд смета дека е поважно трајно да внесува здрави и природни закуски во неговото мени.
Синди има дури и кофеин
Синди не го демонизира кофеинот, но ги препорачува следниве алтернативи: ладно сварено кафе, кое содржи помалку киселина или чај од матча, по избор со бадемово млеко. „Ми се допаѓа зелениот чај“, рече Синди Крафорд. Таа е дури и вистинско момче од зелен чај и нејзиното тело посакува зелен чај секое утро. Исто како што и треба зелена салата во нејзината диета. Покрај тоа, Синди Крафорд се држи до она што го проповедаат сите модели: многу вода, доволно сон и заштита од сонце за нејзината кожа.