Синдром на нервозно дебело црево Нетолеранција на храна Постојат врски
Симптомите на пациенти со Синдром на нервозно дебело црево (IBS) и Нетолеранција на храна може да бидат многу слични. Покрај тоа, вие постојано слушате од луѓе кои се чини дека страдаат од обете болести. Значи, се поставува прашањето дали е така Врски помеѓу синдром на нервозно дебело црево и нетолеранција на храна. Сепак, не изгледа дека на ова прашање може да се одговори јасно. Во пресрет на Денови на алергија во Дизелдорф MeinAllergiePortal разговараше со еден од говорниците, екотрофологот ennенифер Фриц, „јаде добро - практикувај се за нутриционистичка терапија и советување“ во Дизелдорф за моменталната состојба на знаење.
Г-ѓа Фриц, дали постојат врски помеѓу синдромот на нервозно дебело црево и нетолеранција на храна?
Нејасно е дали постои директна врска помеѓу IBS и нетолеранција на храна. Јасно е, сепак, дека нетолеранцијата кон храна се гледа како можен предизвикувач.
Сè уште не е можно да се разјасни дали тие се повеќе причина или последица на IBS. Постојат многу теории за причините за IBS. Честопати се дискутира како причини за цревни инфекции, стрес, нездрава диета со малку влакна и/или прекумерен раст на бактерии во цревната флора.
Кои нетолеранции на храна се сметаат за предизвикувач на синдром на нервозно дебело црево?
Она што често може да се забележи во пракса е дека секогаш има нервозни пациенти со дебело црево кои, по многу години поплаки, покажуваат позитивен резултат од тестот по соодветни прегледи за нетолеранција на храна - т.е нарушувања на варењето на јаглени хидрати, т.е. нетолеранција на лактоза, малапсорпција на фруктоза и сорбитол, но и чувствителност на глутен. Овие пациенти тогаш практично немаат симптоми кога преминуваат на нутриционистичко-терапевтска диета.
Сепак, се случува барем толку често дека нетолеранцијата на храна може да биде докажано исклучена кај пациенти со нервозно дебело црево, иако претходно се сомневаше на тоа. Овие пациенти претходно се откажуваа од одредена храна во согласност со индивидуалните препораки за диета и почувствуваа забележително подобрување откако го направија без, но не беа ослободени од симптоми. На овие пациенти им е потребна поддршка за да предизвикаат промени во секојдневниот живот и да управуваат со стресот преку поголема спокојство.
Дали знаете кој е прв, синдром на нервозно дебело црево или нетолеранција на храна?
За жал не, не знаете што е на прво место. Синдромот на нервозно дебело црево сè уште не се смета за целосно излечив. Симптомите како што се абдоминална болка, гасови, дијареја или запек може да се регулираат со лекови и нутриционистичка терапија, но болеста и чувствителноста на цревата обично траат.
Сосема е различно со нетолеранцијата кон храна, што може да „исчезне“ со соодветна нутритивна терапија со соодветно време на чекање.
Кои опции за третман постојат на пациентите со синдром на нервозно дебело црево и нетолеранција на храна?
Бидејќи синдромот на нервозно дебело црево има бројни причини, не постои ниту една правилна терапија. Пристапите на третманот се засноваат на симптомите и кои видови на синдром на нервозно дебело црево се вклучени. Кај синдромот на нервозно дебело црево, се прави разлика помеѓу типот на дијареја (тип на дијареја), тип на запек (вид запек), вид на болка, наизменичноста на дијарејата и запекот и видот на надуеност.
Освен употребените лекови, особено за синдромот на нервозно дебело црево, како што се спазмолитични агенси, средства против дијареја или запек и антидепресиви, препарати на влакна, како агенси направени од семе од болви, пробиотици, избегнување алкохол, кофеин, зеленчук, салати, надуен зеленчук (зелка, Кромид, праз, мешунки како грав и леќа), груби зрна и газирани пијалоци.
Доколку има дополнителна нетолеранција, соодветниот јаглени хидрати (фруктоза, лактоза, сорбитол) или глутен првично мора целосно да се избегне во фазата на чекање од 3 до 4 недели, со цел потоа да се тестира таканаречената индивидуална граница на толеранција со соодветната храна во фазата на развој.
Придружувајќи го и поддржувајќи го ова, препорачливо е да се избегнува стресот, особено кога јадете, и да јадете помали оброци или порции преку ден, наместо да јадете голем дел. Исто така е важно да пиете доволно течности и да вежбате доволно. Јадење брзо и брзо голтање исто така треба да биде табу.
Дали постојат начини за ублажување на акутните симптоми?
Акутните симптоми обично се решаваат со лекови и може да се земат за кратко време.
Обично помага релаксирачкиот ефект на топлина, на пример, со помош на шише со топла вода или бања за релаксација.
Билни лекови помагаат и против надуеност, на пр. Семе од ким, анасон, анасон во форма на чаеви итн...
Избегнување на стрес, техники за релаксација како што се автогени тренинзи, јога или прогресивна мускулна релаксација помагаат да се справите со стресот и да се одморите.