Синдром на нервозно дебело црево - препораки за храна
Преглед
Повеќето пациенти со синдром на нервозно дебело црево (IBS) брзо се развиваат по ингестија на храна, симптоми кои вклучуваат болки во стомакот, запек, дијареја (или периоди на запек наизменично со периоди на дијареја), надуеност и надуеност.
Промените во исхраната ги намалуваат симптомите; се препорачува да се намали потрошувачката или да се елиминира од диетата храна што предизвикува дијареја, вклучувајќи кафе и алкохол, храна со многу маснотии, храна што произведува гас (грав, зелка, брокула) и вештачки засладувачи базирани на сорбитол (се користи во производството на бонбони и гуми за џвакање без шеќер).
За борба против запек, се препорачува да се консумираат зголемени влакна и течности, како и програма за вежбање.
Треба да се води дневник за да вклучува дневни менија и симптоми кои се појавуваат после јадење. Се препорачува оброците да се земаат во тивка и релаксирачка околина.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
симптом
Синдромот на нервозно дебело црево (IBS) е функционална цревна состојба, која се карактеризира со абдоминална болка или непријатност што се јавува изолирано или придружено со промени во цревниот транзит (запек или дијареја). Други симптоми присутни се: надуеност, присуство на слуз во столицата и чувство на нецелосна дефекација (евакуација).
ПРИЧИНА
Подвижноста (движењата) на цревата се менува, без да се утврди со забележливи структурни и биохемиски промени, како што се воспаление или тумори.
Неодамнешните студии покажаа дека луѓето со синдром на нервозно дебело црево реагираат со силни контракции на дразби со среден интензитет. Ова покажува дека цревата на тие луѓе се почувствителни и повеќе склони кон контракции. Анализата на факторите кои предизвикуваат цревни нарушувања кај синдромот на нервозно дебело црево доведе до заклучок дека една од најчестите причини е стресот. Многу пациенти посочија дека симптомите на оваа состојба се влошуваат за време на емоционален стрес или после јадење одредена храна.
Третман
Главните терапевтски интервенции на SCI се техники за управување со стресот и диета.
Третманот со лекови е резервиран за тешки форми на SCI за контрола на симптомите што предизвикуваат сериозно влошување на секојдневната активност.
Секој пациент со синдром на нервозно дебело црево е единствен на свој начин. Така, правилната и корисна диета за еден пациент може да предизвика непријатност кај другиот. Исто така, јадењето иста храна понекогаш може да предизвика проблеми со варењето, а понекогаш и не. Така, многу строга диета е бескорисна. Сепак, се препорачува пациентот да идентификува храна што предизвикува дигестивни проблеми и да избегнува да ја консумира.
Исхраната варира во зависност од преовладувачките симптоми: дијареја, запек или наизменична дијареа запек.