Синдром на нервозно дебело црево - синдром на нервозно дебело црево - здравствен совет на УГБ
Што е синдром на нервозно дебело црево? Под поимот „Синдром на иритирани црева„Човек разбира хронично нарушување на функцијата на цревата без да се промени цревната структура или да се открие малигна болест.
Други поими за тоа Синдром на иритирани црева се нервозни дебелото црево, нервозни дебелото црево, хронично-спастична дебелото црево, колонообразен невроза,
Мукозен колитис или невроген мукозен колитис. Симптомите главно се предизвикани од дебелото црево (дебелото црево). Сепак, исто така, се забележуваат функционални нарушувања на хранопроводот, желудникот и тенкото црево. Синдромот на нервозно дебело црево е една од најчестите болести на гастроинтестиналниот тракт.
Theалбите можат да бидат многу различни и променливи. Оттука, дијагностицирањето е тешко. Најчести симптоми се неправилна столица како промена на запек и дијареја, гасови, надуеност, нетолеранција на храна, често грчеви-болка во дебелото црево, особено после јадење или во стресни ситуации и слуз при дефекација.
Бидејќи синдромот на нервозно дебело црево предизвикува слични симптоми како и многу цревни заболувања, на пр. Б.инфламаторно заболување на дебелото црево, рак на дебелото црево или дуоденален улкус, органски заболувања на гастроинтестиналниот тракт мора да бидат исклучени.
Причини за синдром на нервозно дебело црево
Причините за синдромот на нервозно дебело црево не се јасно разбрани. Погодените луѓе се почувствителни на болка во областа на дебелото црево отколку здравите луѓе. Вашите црева поинтензивно реагираат на разни стимули како што се стрес, бурен налет и емоционални конфликтни ситуации. Сепак, диетата со малку влакна и различните нетолеранции на храна се дискутираат и како предизвикувачи. Движењето на цревата веројатно е исто така нарушено.
Третманот за синдром на нервозно дебело црево зависи, меѓу другото, и од симптомите и треба да вклучува неколку мерки. Во прилог на психотерапевтски и евентуално медицински мерки, не треба да недостасува диететски третман.
Синдром на нервозно дебело црево: Правилна диета како ефективна помош
Истражувањата покажаа дека симптомите на синдром на нервозно дебело црево се подобруваат доколку засегнатото лице не јаде одредена храна. Сепак, која храна предизвикува симптоми може многу да се разликува од личност до личност. Непријатност често се јавува при конзумирање кафе, алкохол, млечни производи, особено свежо млеко, сурово овошје, агруми, пржена и храна со многу маснотии. Често овошен шеќер (фруктоза) и шеќерен алкохол како што е сорбитол, исто така, предизвикуваат симптоми. Сокот од јаболко и круша, како и храната засладена со сорбитол, други шеќерни алкохоли или фруктоза, треба да се консумираат со претпазливост. Сепак, не постои стандардизирана нутриционистичка терапија што се однесува на сите погодени.
Корисно е да водите дневник подолг временски период за да можете да ја пронајдете најварливата храна за себе. Запишете овде секој ден што јадевте или пиевте, кога, каде, во која ситуација, како се чувствувавте и кои симптоми се појавија. Дури и ако немате поплаки, треба да го водите дневникот. Ова е најлесниот начин да откриете што можете да толерирате и која храна треба да ја избегнувате.
Пази се од:
- Масна, зачинета, пржена и пржена храна
- Суров зеленчук како пиперки, праз или кромид
- Сурови овошја, особено јаболка и агруми
- Леб од крупно зрно
- Млеко и млечни производи
- слатки
- Храна со засладувачи како фруктоза, сорбитол, итн.
- Кафе, црн чај и црвен чај како што се розов колк, слезов или овошен чај
- алкохол
- никотин