Синдром на преоптоварување; белешки; Д-р
значење кога се чувствуваме премногу уморни за да направиме нешто друго
За жал, таканаречениот синдром на хроничен замор се чини дека е болест која се повеќе ги погодува луѓето и не ги зема предвид возраста или полот. Сите се чувствуваме исцрпени во одреден момент од животот, но кога чувството на замор станува постојана и кога будењето наутро е скучна работа, тоа значи дека нешто не е во ред. Исто така, луѓето на кои им е потешко да се концентрираат на работа и да ги извршуваат своите задачи мора да се запрашаат: ако не сето ова може да се припише на хроничен замор. И за крај, но не и најважно, да не заборавиме дека зад заморот и физичката слабост може да се сокријат низа сериозни заболувања, кои бараат да не се третираат со рамнодушност, а посетата на лекар е неопходна кога, и покрај диетата. избалансиран живот опстојува на чувството на замор.
Кои се симптомите поврзани со хроничен замор
Лекарите веруваат дека секој што се чувствува уморен до исцрпеност подолго од 3 месеци треба да иницира низа испитувања и крвни тестови за да се утврди точната причина за овие симптоми. Секоја личност различно го перцепира заморот, но постојат бројни симптоми кои се поврзани со него и кои претставуваат обвинувања за кои повеќето одат на лекар. Меѓу нив споменуваме:
- нарушувања на меморијата и намалена способност за концентрација
- конфузија, вртоглавица, апатија, раздразливост, па дури и депресија
- нарушувања на апетитот, губење на тежината
- нарушувања на цревниот транзит
- главоболка, болки во мускулите
- намален работен капацитет, фрустрација, немирен сон и будење неколку пати во текот на ноќта
Главни причини за синдром на преоптоварување
Што да направите за да се ослободите од хроничен замор
Најефективната терапија против замор е спиење. Неколку часа сон кога ќе се чувствувате потиштени ќе ви помогнат да го расчистите умот и да ја вратите енергијата потребна за извршување на задачите. Ако се чувствувате презаситени на работа, направете кратка пауза за да се опуштите. Во такви случаи, 10 минути поминати надвор од канцеларијата можат да направат чуда. Исто така, не ја удавајте горчината и заморот во кафето затоа што тоа е само долгорочно решение да направите повеќе штета отколку добро. Ако си дадете повеќе време за одмор и сепак забележите дека работите не се подобруваат, не би било лошо да закажете состанок со вашиот лекар. Едноставен преглед и серија рутински тестови можат да потврдат или побијат медицинска причина што го објаснува почетокот на синдромот на хроничен замор.
Друг напис напишан од мене на истата тема пред повеќе од 3 години - исто така во овој блог - можете да го најдете тука (https://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html)!
1 коментар
Здраво! Јас имам 22 години и би можел да кажам дека и јас бев жртва на преоптоварување, симптомите се помалку погодни за слабеење. Добив околу 20 кг, голем дел од задржување на вода Анализи во нормални параметри, помалку јонски калциум, нормален ТСХ но АТПО антитела во ниски вредности (на граница), низок крвен притисок, брадикардија. Следев третман со Euthirox 25 неколку месеци, но се чувствував исто лошо . вртоглавица, главоболка, мускулна болка. Продолжив со истрагата. Нормално кранијално МНР, рентген за кашлање ок. Јас го прекинав третманот и вртоглавицата се подобри, но сепак чувствувам дека нешто не е во ред во телото. Секој пат кога одам на лекар, тој третира сè со рамнодушност или ми вели дека имам вознемиреност ... но како може човек што не може да се развие претходни активности за да бидам среќен? што друго би можел да направам? Се надевам дека ќе ми одговориш. Благодарам однапред
Остави Одговор Откажи
Оваа страница го користи Akismet за да ги намали несаканите пошта. Дознајте како се обработуваат вашите податоци за коментари.