Синдром на спукан црево Што е јадете попаметно

Синдромот на спукан црево се вели дека е причина за бројни болести од целијачна болест до мултиплекс склероза. Во „дупчестото црево“, цревниот wallид има празнини. Блогот во живо попаметни одговара на најважните прашања на темата.

Содржина

Што е синдром на спукан црево?
1. Црево црево
2. Несакани супстанции во крвотокот
Дали синдромот на спукан црево навистина постои?
Како се дијагностицира синдром на спукан црево?
Што можете да направите во врска со пропуштено црево?
1. Антивоспалителна диета
2. Оваа храна помага при спукано црево
Знаење за одземање

Ако внесете „Синдром на Leaky Gut” во пребарувачот Google, ќе видите тони страници на оваа тема. Тенорот што го имаат заедничко скоро сите: Лики Гут е синдром кој погодува многу луѓе и може да предизвика разни секундарни болести.

Што е синдром на спукан црево?

По испитувањето примерок од столче, се повеќе луѓе го добиваат резултатот „Спукан црево“ (англиски = дупчево црево). Конвенционалната медицина исто така докажа дека пропустливоста на цревниот wallид може да се зголеми. На обичен јазик, ова значи: цревниот wallид пушта поголеми честички во крвотокот отколку што вообичаено треба.

Црево црево

Во здраво црево, клетките на мукозната мембрана на тенкото црево претставуваат цврста клеточна мрежа.Ова ги одвраќа непожелните материи и ги проследува до дебелото црево. Индивидуалните клетки на мукозната мембрана се запечатени од таканаречените "тесни крстосници". Сепак, со спукано црево, овие врски имаат празнини и го прават цревниот wallид толку пропустлив.

Несакани супстанции во крвотокот

Супстанциите кои вообичаено се обработуваат или се излачуваат минуваат низ мукозната мембрана во крвотокот. Синдром на спукан црево е кога зголемената пропустливост, т.е. спукан црево, доведува до здравствени проблеми и болести.

Дали синдромот на спукан црево навистина постои?

Претставниците на православната медицина сè уште често го отфрлаат кога се прашуваат за синдромот. Цревниот wallид може да стане попропустлив, според доктрината, и потоа да дозволи поголеми честички да поминат низ (1); Сепак, ова е резултат на болести како што се Кронова болест и целијачна болест или злоупотреба на лекови и алкохол. Пропустливиот цревен wallид тогаш не е предизвикувач, туку последица на болести.

Натуропати и други експерти за алтернативно лекување, од друга страна, се убедени во синдромот Лики Гут како причина за бројни поплаки како што се нетолеранција на храна, замор, проблеми со кожата, подложност на инфекции и болести. Заклучок: Сè уште постои потреба за истражување на темата синдром на спукан црево.

Како се дијагностицира синдром на спукан црево?

Според моменталната состојба на истражување, протеинот наречен зоулин е одговорен за отворање на клетките во цревниот wallид. Во овој контекст, протеинот беше откриен во 2000 година од специјалист за црева д-р. Алесио Фасано откриен во Општата болница во Масачусетс во Бостон (2) .

Примерок столче може да се користи за да се дијагностицира синдром на спукан црево со употреба на зоулински маркер. Тестот за ова го спроведуваат натуропати и некои лекари во соработка со лаборатории.

Што можете да направите во врска со пропуштено црево?

Диетата игра важна улога во третманот на синдром на спукан црево.

Антивоспалителна диета

Во основа, целта е да се елиминираат предизвикувачите и да се консумираат повеќе антиинфламаторни јадења. Предизвикувачите можат да бидат индивидуални и генерално се храна која слабо се толерира. За многу луѓе, воздржувањето од алкохол, премногу шеќер и глутен се покажа како фундаментално корисно.

Оваа храна помага при спукан црево:

Зеленчук кој е богат со горчливи материи, како што се цикорија, артишок и ентива
Храна богата со растителни влакна кои ги хранат добрите цревни бактерии, како што се свеж зеленчук и овошје
Пробиотичката храна како кефир, јогурт и кимчи го поддржува балансот на цревната флора
Антивоспалителна храна како брокула, боровинки, куркума и зелен чај помагаат во заздравувањето на мукозните мембрани
Омега-3 масните киселини, на пример, од ленено масло, лосос и ореви, ја поддржуваат регенерацијата
Коска супа со аминокиселини глицин, пролин и глутамин што ги содржи ја храни цревната лигавица

Знаење за одземање

Синдромот на спукан црево како болест сè уште е контроверзен. Она што е сигурно е дека постои Leaky Gut (англиски значи „дупчесто црево“), во која се зголемува пропустливоста на цревната лигавица.

Користејќи примерок од столче, зоулинскиот маркер може да се користи за да се утврди дали цревната лигавица е пропустлива. Антивоспалителна храна како бобинки, риба богата со омега-3 и супа од коски поддржува заздравување - како и избегнување предизвикувачи како алкохол, глутен и премногу шеќер.

Дали спуканото црево е на крајот причина или последица на болести сè уште се истражува.

Паметни партнери - ТК и јадете попаметни
Заедно со ТК, ние сме многу заинтересирани да ве информираме за важни теми во врска со здравјето и исхраната. Можете да дознаете повеќе за соработката и ТК тука.