Синхронизирани пливачи и здравствени проблеми Пливање, спорт

синхронизирани

Физиолошките и естетските барања на синхронизирано пливање се слични на оние за гимнастика и танцување. Но, синхронизираните пливачи страдаат од нарушувања на менструалниот циклус во иста мера како и женските гимнастичарки и танчерки - или имаат нешто повеќе заедничко со конвенционалните пливачи, кои се релативно добро заштитени од „женската атлетска тријада“ на нарушено однесување во исхраната, аменореја (пропуштени периоди) и остеопороза?

Ова се прашањата на кои неколку истражувачи од британскиот олимписки медицински центар си поставија да одговорат со студија на британскиот тим за синхронизиран пливање. 7 членови на сениорски тим и 16 од помлада екипа пополнија прашалник дизајниран за утврдување на нормалноста на нивните менструални циклуси и исто така извршија низа физиолошки тестови. Анализата покажа дека само 3 од испитаниците биле олигоменореични (со менструални циклуси подолги од 35 дена) и никој не бил аменореичен. Средната возраст на менарха (почеток на менструација) беше 13,7 години. Просечниот процент на телесни масти беше 23%, а просечниот VO2max беше 47,2 ml/kg/мин.

[МАМ] „Синхронизираните пливачи имаат одредени физиолошки карактеристики со гимнастичарки и танчери, кај кои аменорејата е вообичаена“, нагласуваат авторите. „Сепак, тие исто така делат други карактеристики со конвенционалните пливачи каде што тоа ретко се случува“.

Покрај тоа, просечната возраст на менарха кај оваа група (13,7 години) е на половина пат помеѓу просечната возраст забележана кај не-спортистите (12,8 години) и онаа на другите олимписки спортисти (14,8 години). Како резултат, оваа студија обезбедува малку докази дека синхронизираното пливање може значително да го зголеми ризикот од нарушувања на менструалниот циклус “.

Па, зошто синхронизираните пливачи, и воопшто пливачите, очигледно се заштитени од нарушувања на менструалниот циклус? Истражувачите посочуваат 3 главни теории:

  • Потопување во ладна вода за време на вежбање може да им овозможи на пливачите да ја контролираат температурата на јадрото на таков начин што ќе спречат нарушување на сложениот физиолошки систем што ја контролира менструацијата
  • И конвенционалните и синхронизираните пливачи имаат релативно високо ниво на телесни масти, што е познато дека штити од аменореа
  • Пливачите не се вклучуваат во комбинација на нарушени навики во исхраната и интензивно вежбање во иста мера како и другите спортисти со нарушувања на менструалниот циклус

    Синхронизирано пливање затоа не ја загрозува густината на коските. Бидејќи обуката за овој спорт првенствено не носи тежина, истакнуваат истражувачите, исто така не придонесува за формирање на посилни коски.

    Британски весник за спортска медицина, 2001 август, том 35 (4), стр. 242-244