Сирење, сојузник или непријател во исхраната CSID Што се случува доктор

Не постои диета што нема барем некакво сирење на менито и со право. Сирењата се препорачуваат за слабеење затоа што се богати со калциум и протеини и имаат многу малку калории. Се разбира, ако знаеме како да направиме вистински избор!

Поради оваа причина, ние тргнавме да откриеме подолу кои се најсоодветните сорти сирење во исхраната и кои се оние контраиндицирани во исхраната, поради високиот процент на маснотии и, имплицитно, на поголемиот број калории.

Д-р Лавинија Луминиша Флореа, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести на Центар „Провита“, состави список на најпопуларните асортимани на сирење потрошени во Романија и бројот на калории за секои 100 грама од тој асортиман, за да знаеме што да избегнеме следниот пат кога ќе одиме на шопинг.

---