Sirtfood, диета со која Адел ослабе над 40 килограми

Од редакцијата на Опсерваторијата.
Објавено: 14.02.2020, 16:49.
Ажурирано: 14.02.2020, 17:49

После долги години борба со премногу тежина, Адел го постигна она што многумина сметаа дека не ќе може да го стори! За помалку од една година изгуби не помалку од 40 килограми. За тоа, му требаше многу волја и исто толку дисциплина. Особено што не само диетата и помогна масовно да ослабе. Спортот придонесе исто толку.

Адел ги изненади сите со својот изглед на Оскарите. Таа носеше фустан од леопард, кој ја истакна нејзината нова фигура. Уметникот изгуби над 40 килограми за помалку од една година. Но, theвездата се потруди да изгледа така. Адел следеше диета со молња во која пиеше многу смути, но не исклучи од исхраната чоколадо. Всушност, од 2015 година, пејачката го смени начинот на живот за да го заштити својот глас. Но, тоа не и помогна да изгуби тежина.

Но, по долгогодишно борење со килограмите, сега е непрепознатливо. Диетата на Адел се вика Сиртфуд и припаѓа на некои нутриционисти во Велика Британија. Диетата главно се базира на зеленчук кој помага во метаболизмот. Чоколадото и црвеното вино не се исклучени, но само во мали количини. Овошје како јаболка или капини и смути во нив се вклучени во исхраната. Во првите три дена од нејзината диета, Адел не смееше да конзумира повеќе од илјада калории за 24 часа. Подеднакво важно е што покрај строгата диета, пејачката се занимаваше и со спорт.

Theвездата сега има балансиран начин на живот. Адел неодамна наполни 31 година.

Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .