Сите пости во прегледот FITFORBEACH
Тоа е новата модна диета од САД: таканаречен периодичен пост. Особено 8-часовната диета е моментално многу популарна и ја фалат се повеќе луѓе. Но, дали е навистина толку здраво и ефикасно како што често слушате? [...]
Кога мислите на пост, обично најпрво мислите на религии или духовни подвижници. Но, постот може да има многу позитивни ефекти врз телото и душата за секого. Телото треба да се исчисти, а душата да се опушти. Дури и ако позитивните ефекти [...]
Постот е доброволно одрекување од цврста храна и луксузна храна за ограничено време. Во зависност од видот и дневната рутина, можете да изберете помеѓу различни методи на гладување. Најпознати се нулта диета, терапевтски пост и наизменичен пост. [...]
Сакате да изгубите тежина, но сепак не ви се допаѓа целосно да се откажете од одредена храна? Интермитентниот пост е форма на исхрана која работи без забрани и може идеално да се интегрира во секојдневниот живот. Бидејќи можете да јадете само во одреден интервал, треба да [...]
Постојат многу трендови на исхрана, но вреди да се погледне испробаниот и тестиран, кој постојано доаѓа во јавноста. Исто е и со интервалниот пост, метод на пост со долга историја, кој има многу позитивни својства [...]
Брз? Но, ве молам исправете! Во овој пост, ќе дознаете сè што треба да знаете за да можете правилно да постите од дома. Ние ви даваме корисни совети и трикови за тоа како најдобро да започнете постот и како да успеете [...]
Многу луѓе пробуваат најнеобични диети. Но, за губење на тежината, а особено за долгорочно и здраво слабеење, потребни се повеќе од диета во која избегнувате јаглехидрати или маснотии. Постот е одлична опција тука. [...]
Постојат повеќе причини за постот. Некои луѓе постат од религиозни причини, а други постат од здравствени причини. За време на постот, внесувањето храна се избегнува целосно или делумно. Постот може да биде со различна должина и се разликува во зависност од [...]
Стресот, заморот и воопшто нездравиот начин на живот се дел од секојдневниот живот за многумина од нас. Во теоријата на алкален пост, овие аспекти, плус кисела диета, доведуваат до вишок киселина во организмот. Негативните ефекти од оваа закиселување се намалуваат за [...]