Скали за телесни масти Сè за точноста и функцијата

Скали за телесни масти: што навистина прават?

21.04.2016, 15:29 часот | kt (CF)

телесни

Скалата за телесни масти не секогаш точно мери. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Во споредба со нормалните скали, скалата на телесните масти не само што може да ја измери тежината на телото. Скалите за телесни масти исто така можат да покажат колкав процент од вашата телесна тежина е составен од маснотии. Но, какви се овие скали на телесни масти, и колку се сигурни во однос на точноста?

Седум совети за слабеење
Фото серија со 7 слики

Функционалност и точност на скалата на телесните масти

Принципот со кој скалата на телесните масти ги мери телесните масти е едноставен. Скалата спроведува слаб и незабележлив наплив на електрична енергија низ телото. Отпорот се мери со сензори на скалите на телесните масти и се пресметува процентот на телесни масти. Како резултат на овој метод, сепак, страда точноста на вредноста, бидејќи струјата го поплочува најкраткиот пат низ телото и со тоа се пресметува само масната вредност на нозете. Покрај тоа, низа други фактори можат да влијаат на резултатот од мерењето, како што е рамнотежата на течностите во телото. Како резултат, може да се случи резултатите од мерењето да отстапат до 30 проценти од реалната вредност и да не ја означуваат вишокот тежина.

Алтернативи на скалата на телесните масти

Иако скалите на телесните масти ја мерат точната тежина, недостасува точноста на мерењето на телесните масти. Но, тука има и алтернативи: На пример, лекарите користат таканаречена калипометрија. Со овој метод, димензиите на наборите на телото, на пример на стомакот или на рацете, се земаат со клешти. Овие вредности потоа се додаваат. Тогаш табелата покажува колку е висок процентот на телесни масти. Исто така е можно да се пресмета процентот на телесни масти со употреба на густина на телото. Иако овој метод е импресивен поради неговата точност, тоа повлекува големи трошоци.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.