Скулпција на тело со храна Салата на предизвик

За време на остатокот од пренесувањето на старите објави на форумот на нашата нова страница, наидов на уште еден интересен аспект на обликување на телото. Дали е можно да се промени телото на одделни места преку храна? Дискутирај со!

Келбен:

Здраво Леуц,
Значи, јас сум малку очаен, сè уште не знам точно што да јадам. За мене е вака, јас сум многу слаб, но имам доста широки раменици и мускулите се видливи (имам 16 години). Но, околу дното, па стомакот е премногу тенок! Поради ова, имам силно искривување на грбот. Јас дури и не сакам да знам како моите мускули растат уште повеќе, само сакам да знам како можам да добијам тежина на здрав начин! За жал, често имам проблеми со стомакот, но тоа произлегува од фактот дека порано јадев премногу несвесно. Па, сега се обидувам да јадам повеќе протеини и јаглехидрати. Секако дека мора да има и месо, се разбира. Но, овој пат не се обидувам да лопам сè во себе. Инаку, секогаш ќе го изгубам тоа што сум го земал во тоалетот. Прочитав малку овде, но навистина не го разгледувам тоа. Дадени се многу урми, но некако сè уште не знам што да јадам. Дали за белките, испраќаат нормални јајца? Phew, како што реков, само сакам да го однесам долу, се разбира, исто така, остани атлетски (па не јаде премногу, се разбира). Може ли некој да ми помогне? Благодарам Поздрав Келбен

Миха:

Секој што сака да го обликува телото со слабеење, мора да комбинира и вежба со него. Сепак, не препорачувам само консумирање калории преку вежбање, туку и зацврстување и тонирање на телото преку умерено градење на мускулите. Спротивно на тоа, како погоре, обично се случува да е многу тешко да се распаднат резервите на маснотии каде што се создадени за прв пат. Она што на почетокот изгледа брзо, станува потешко од килограм до килограм. Во одреден целен опсег, флуктуациите на стотици грама се веќе успех и поради водниот баланс и соодветната исхрана на телото се прифатливи во двете насоки. (в) мк

---