СЛАБА КОЛУМНА И БОЛКА НА ЛОГ! Приватен салон за бутици од Ирина Рајслер
БОЛКА НА 'рбетот и ногата? ослабува!
Вишокот килограми тежат многу и се носат од нозете, 'рбетот и мускулите. Болката што се јавува поради дебелина може да започне со славините и да заврши во областа на грлото на матката. Секој дополнителен килограм има повеќекратни ефекти врз мускулите, 'рбетот и целиот коскен систем. Покрај тоа, седечкиот начин на живот, исто така, придонесува за болка, со губење на мускулниот тонус и стабилност.
Дополнителните килограми го менуваат тежиштето на телото, го деформираат одењето и положбата на 'рбетот. Во многу случаи, закривеноста на лумбалниот 'рбет се зголемува, што доведува до болка и во областа на грлото на матката. Маснотиите депонирани на стомакот го зголемуваат притисокот во долниот дел на грбот и ја менуваат позицијата на карлицата. Исто така, мускулните контракции можат да се појават во 'рбетот, како што се случува за време на бременоста. Нелекуваната дебелина доведува до промена на бојата на дисковите помеѓу пршлените, го зголемува ризикот од дискус хернија, остеопороза и, подоцна, фрактури на пршлени.
Ако се соочувате со овие проблеми, време е да преземете нешто! Првата и најважна е диетата, наменета да го намали бројот на килограми и да ви понуди избалансиран и правилен начин на живот. Ризиците од дебелина се премногу големи за да бидат изложени !
Ако болката е голема, можете да прибегнете, паралелно со диетата, и на физиотерапија. Постојат современи и ефективни методи на лекување кои можат да го намалат воспалението и, имплицитно, болката локално. Двајца од нив, можете да ги видите во ВИДЕО низата - дијадинамика и ултразвук. Може да се направат на која било област од телото и да се ослободат од болката, сè додека режимот на слабеење не ја реши причината за овие непријатности.