Слабеење - Митови и вистини - Страна 2 - Форум „Софтпедија“
rich1974, на 3 април 2008 година, во 10:35 часот, рече:
rich1974, на 4 април 2008 година, во 10:04 часот, рече:
Хорди, на 5 ноември 2008 година, во 03:46 часот, рече:
ursulache, на 6 ноември 2008 година, во 10:50 часот, рече:
Романија е земја на грди работи, меѓу многуте што ни недостасуваат, што би ги ограничил на: ни недостасува граѓанско образование, ни недостасува целосно образование за храна.
Патем, можам да направам споредба со место во поцивилизирана земја во која живеам многу години и со радост можам да кажам дека ги научив нивните кулинарски навики.
Храната на работа беше обезбедена од угостителска услуга на локален ресторан, имавме трпезарија каде се состанувавме секојдневно, порачувавме од разновидно мени ден пред срцето да посака, стандардите беа меѓу највисоките и тука мислам на чистота, достава на храна, состојки.
За 4 години можам да ви кажам што видов и што не видов во нив, што мислам дека е идеално за здраво тело, идеална тежина, подолг живот без апчиња и болка во болниците.
Да започнеме со тоа како да ја подготвиме храната, и можам да ви кажам дека ги пробав сите: десетици јадења од сипа со палента, пилешко, говедско месо, до супа од зеленчук, сите без исклучок беа зготвени или печен, никогаш не сум јадел пржена храна, можам да кажам: тие имаат страст за ГОТВЕЕ.
Месото беше риба, говедско месо (без маснотии) или пилешко, не се сеќавам дека некогаш сум јадел свинско месо.
Секој тип 2 беше придружен со украс на зеленчук, секогаш варен. грашок, моркови, компири, карфиол, боранија, нормален грав.
Тестенини тип 1 дневно, еве ги традиционалните рецепти, можеби тоа беше малку свинска шунка зготвена во маслиново масло во еден момент (не мешајте 5 секунди жешка во маслиново масло со сламен компир што го јадете)
Марулата беше присутна по службена должност на секој оброк, плус екстра девствено маслиново масло по желба.
Да дадам уште еден пример, пред една година и пред малку запознав девојка која имаше некои проблеми со тежината, поточно 77 кг (иста тежина како мојата), таа имаше лудо задоволство да го направи токму спротивното, имено: да јадат многу слатки, пржена храна, свинско месо, газирани сокови, сите видови закуски од трговијата, брза храна.
Она што можам да го кажам е дека ја убедив да го следи мојот живот, вклучително и таа мораше да јаде што јадам јас (морав да и дадам беседа), оваа девојка сега тежи 51 кг, сето ова време и малку повеќе движење отколку што беше навикната, можам да кажам дека секој пат кога јадевме исто без исклучок.
Да зависи од мене и да имав моќ да воведам во основно и средно образование, еднаш на секои две недели на час едукација за храна.
И мислам дека многу луѓе ја гледаат таа глупост на ТВ
Шеќер, сол, маснотии навистина не прават ништо и немаат идеја што значи тоа.
Ако сакате да избегнете карцином, не консумирајте отпад, ако немате шанси за срцев удар, не консумирајте маргарин меѓу другите. Измијте добро, овошјето е полно со отрови (и од тука може да добиете рак).
Купете сирење и млеко од земјоделците (ако имате). и јајца (не заборавајте да зовриете, или суровини подобро)
Знам дека е тешко да се избегне тесто и генерално да се има правилна исхрана.
Изменето од нотори, 27 јануари 2009 година - 03:23 часот.
за сурови јајца, за оној што објавил погоре. Претпоставувам дека знаете дека постои ризик од салмонела не?
па дури и со диета базирана само на протеини и маснотии може да изгубите тежина, но има нешто покомплицирано.