Слабееме со магнезиум
Добро… Признавам, единствените книги
што луѓето купуваат се книги за диети. Прочитав во Wheито стомак: Изгуби го
Wheито, ослабете ја тежината и се согласувам со експертот за магнезиум, Морли
Робинс, кој вели дека се однесува скоро секое поглавје од стомакот од пченица
недостаток на магнезиум.
Еве неколку важни поенти што треба да се направат
ум:
1. Магнезиумот помага
телото да вари, апсорбира и користи протеини и маснотии
ЈАглехидрати.
2. Магнезиум е потребен за инсулин,
да се отворат клеточните мембрани за гликоза.
3.
Магнезиумот помага да се спречи дебелината.
Врската со тежината
Магнезиум и комплекс
Витамините од групата Б се енергетски хранливи материи: тие ги активираат ензимите кои
контролира варење, апсорпција и употреба на масти и јаглехидрати.
Недостаток на овие потребни хранливи материи предизвикува неправилна употреба
на храна, што доведува до широк спектар на симптоми како што се
хипогликемија, вознемиреност и дебелина.
Ustелба за храна и јадење во
Вишокот едноставно може да биде желба да се продолжи да се јаде над сензацијата
ситост затоа што телото всушност посакува хранливи материи кои
недостасуваат во преработената храна. Значи, ние продолжуваме да јадеме калории
празни што се додаваат на тежина и не ги исполнуваат условите
ИСХРАНА.
Магнезиум е исто така потребен,
во хемиската реакција што овозможува инсулин да воведе глукоза во клетките, каде
Гликозата е вклучена во производството на енергија за телото. Во случај на
нема доволно магнезиум за ова, и инсулин и гликоза
стануваат пораснати. Вишокот гликоза се чува во форма на маснотии и
придонесува за дебелеење. Со вишок инсулин, вие сте на пат кон
Дијабетес.
Врската помеѓу стресот и дебелината не е
може да се занемари. Лачењето на кортизол (хормон на стрес) го прави тоа
скоро невозможно да се намали телесната тежина. Тоа е како телото да се чувствува како
е нападнат и мора да ги собере сите свои ресурси, вклучително и складирањето
дебели Магнезиумот може ефикасно да ги неутрализира ефектите
стрес.
Дебелината, повеќе од лошите гени
публика
Му рекоа дека дебелината е наследна, што ги тера луѓето да веруваат во тоа
тие немаат што повеќе да кажат или направат во врска со ова прашање и можат да продолжат
лоши навики и ги обвинуваат нивните трепки. Експериментите врз животни покажуваат, сепак,
дека ако глушец со ген на дебелина има недостаток на витамини од групата Б, дебелина
ќе бидат изразени. Но, ако се храни со витамини од групата Б, ќе остане
слаб Процесот на метаболизирање на витамин Б се нарекува метилација и магнезиум
потребно е за еден од најважните чекори во ова
судење.
Секоја метаболичка функција на
На телото му се потребни витамини и минерали - без нив, симптомите
развиваат Затоа, првиот чекор во лекувањето на неспецифични симптоми е
диета и додатоци во исхраната, а не апчиња. Исто така е важно да
спомена дека многу од диетите за слабеење кои ги поминуваат луѓето
тие често имаат недостаток на магнезиум.
Дебелина на стомакот
Зголемување на телесната тежина наоколу
половината е поврзана со недостаток на магнезиум и неможност за употреба
точен инсулин. Исто така, утврдува дали страдате од синдром или не
X. Потребен ви е само еден метар за да дијагностицирате предиспозиција
Синдром Х (метаболичен синдром или „тивок убиец“) - рибен струк
101 см кај мажите и над 88 см кај жените ќе ве изложат на ризик.
синдром
X
Терминот „синдром Х“ опишува збир на услови кои
многумина мислат дека тоа е само уште едно фенси име за долгите последици
времетраење на недостаток на исхрана, особено недостаток на магнезиум. долг
Списокот вклучува висок холестерол, висок крвен притисок и
дебелината. Исто така, содржи триглицериди и зголемена урична киселина.
Високи триглицериди обично се наоѓаат кога е холестерол
високо, но најчесто кога некој има диета со висок шеќер, како
би биле дневни сокови, колачи и колачи. Овој синдром има
во основата главно нездрава исхрана и седентарен и целосен начин на живот
на стрес.
Високата урична киселина се должи
Нецелосно разградување на протеините како резултат на недостаток на витамини од групата Б и ензими
дигестивен Овој колективен комплекс се чини дека е предизвикан од инсулински нарушувања
метаболизам (инициран од недостаток на магнезиум), наречен инсулинска резистенција и,
веројатно доведувајќи до дијабетес, ангина и срцев удар. Знаеме
исто така дека недостаток на магнезиум може да доведе до недостаток на ензим
панкреасот.
Недостаток на магнезиум може да доведе
на:
1. Нивоа на
зголемена гликоза.
2. Гликозата се чува во форма на
маснотии и доведува до дебелеење.
3. Зголемената гликоза доведува до
Дијабетес.
4. Дебелината врши притисок врз
срце.
5. Вишокот гликоза станува поврзан со одредени
(гликолизирани) протеини, што доведува до оштетување на бубрезите, невропатија, слепило и
други дијабетични компликации.
6. Клетки отпорни на
Инсулинот не дозволува магнезиум во клетките.
7. Дефицитот на
Магнезиумот доведува до висок крвен притисок.
8. Дефицитот на
Магнезиумот доведува до акумулација на холестерол, а овие две состојби се
вклучени во срцеви заболувања.
Синдром Х, според др.
Eraералд Ривен, кој го измислил поимот, може да биде одговорен за a
висок процент на срцеви и артериски заболувања. Несомнено, недостаток на магнезиум
е главен фактор во потеклото на секој знак и симптом, од триглицериди
и дебелина, нарушен метаболизам на инсулин.
Значи, направете нешто и ослабете
Како вишок почнувајќи од денес, земете магнезиум, направете бањи Epsom или сол
испрскајте ги по телото и обрнете внимание на слабеењето.
Со време
што правиш, за да не бидеш изненаден ако забележиш дека многу други исчезнуваат
симптоми како што се: хипертензија (болести
кардиоваскуларни, оштетувања на бубрезите и црниот дроб), оштетување на пероксинитрит
(мигрена, мултиплекс склероза, глауком, Алцхајмерова болест, итн.), бактериски инфекции
повторливи поради ниско ниво на азотен оксид (НЕ) во шуплините
(синуси, вагина, средно уво, бели дробови, грло и сл.), како резултат на габични инфекции
на депресивен имунолошки систем, инактивација на тиамин (намалување на гастрична киселина,
нарушувања во однесувањето итн.), предменструален синдром, нерамнотежа на калциум
(остеопороза, висок крвен притисок, промени во расположението, итн.), шуплини
стоматолошки, губење на слухот, дијабетес тип II, грчеви во мускулите,
мускулна слабост, импотенција (недостаток на НЕ), агресија (недостаток на НЕ),
миома, недостаток на калиум (аритмии, висок крвен притисок, некои форми на
рак), акумулирано железо и сл.
Препорачуваме да прочитате повеќе
и: