Слабеење - Ања Редекер-Колвеј
Генерал
Конвенционалните диети се дизајнирани да ги променат навиките во исхраната на краток рок и да ја намалат тежината што е можно побрзо преку намален внес на енергија. Од оваа причина, искуството покажува дека тие помагаат само краткорочно. Веднаш штом ќе запрат, тежината обично се качува назад на местото каде што започна, ако не и поголема. Таканаречениот јо-јо ефект е претходно програмиран. Покрај тоа, диетите не ги земаат предвид индивидуалните преференции во исхраната или различните услови за живот на поединецот. Сепак, дебелината обично е комплексен проблем, кој исто така мора да се реши на сложен начин.
Нутритивна терапија
Ако веќе не можете да го најдете патот низ џунглата на препораки за диети, индивидуалната нутриционистичка терапија ќе ви помогне. Основата на моите препораки за исхрана се упатствата на Германското друштво за исхрана (ДГЕ). Предлозите за промени кои произлегуваат од ова се тесно засновани на вашите сакања и не сакања и на вашето секојдневие, така што ќе можете да ги интегрирате промените во вашиот живот на долг рок и одржливо. Нутриционистичката терапија заснована на лекарски рецепт (според Дел 43 SGB V) е субвенционирана од многу компании за здравствено осигурување.
Промена во навиките во исхраната
Честопати, знаењето само за „правилната“ диета не е доволно за да се постигнат одржливи промени. Послабото јас премногу тврдоглаво инсистира на своето сакано однесување. Причини можат да бидат длабоко вкоренети стари навики или мисловни обрасци. Можеби сте го изгубиле природното чувство на глад и ситост или можноста да ги согледате вашите вистински потреби. Наместо тоа, користете ја храната како замена.
Со техники на испрашување и разни методи на тренирање, работам со вас на вашите индивидуални теми, така што вашето однесување во исхраната може да дојде во рамнотежа. Ова е предуслов за одржливо и долгорочно слабеење и избегнување на релапс во стари модели на однесување и јо-јо ефект по слабеење.
Кинезиологија
Врските со однесувањето во исхраната не можат секогаш да се сфатат со свесниот ум. Во овој случај, можеме да дојдеме до дното на емоционалните причини со тестот на мускулите. Преку кинезиолошки корекции, блокадите се решаваат и послабото себе се става на работа. Оваа техника ја поддржува вашата внатрешна рамнотежа особено ефикасно.
хипноза
Во хипноза, исто така, ја внесуваме вашата потсвест во „бродот“. Ова работи со слики и емоции што можат да бидат прикажани во хипноза. Вистинската работа потоа ги менува овие слики и ги раствора блокирачките чувства. Понатаму, насочените предлози и метафори можат да ја зајакнат вашата мотивација за проектот.
Намалување на телесната тежина за луѓе со многу прекумерна тежина
За луѓе со многу прекумерна тежина (БМИ> 35) кои планираат баријатриска операција, Центарот за дебелина на Клиникум Липе нуди мултимодален 6-месечен курс „Слабеење со систем“. Овде можете да очекувате поддршка од група истомисленици. Со совети за исхрана, тренинг за однесување, дискусии еден на еден и спортови за рехабилитација, дебелината се решава од различни агли. Дознајте за датумите за започнување на следниот курс на веб-страницата на Центарот за дебелина на Липи:
Последователна нега по операција на дебелина
Однесувањето во исхраната неизбежно се менува драстично по операцијата на дебелина. Последователната нега во форма на медицинска нега и нутриционистичка терапија е важна за да се справите со оваа промена и да продолжите да се снабдувате со сите хранливи материи. Ова го извршувам на лекарски рецепт во форма на индивидуални консултации и обично го субвенционирам повеќето компании за здравствено осигурување.