Слабеење арапски (диета)
Затоа, би сакал да ослабам, но нема многу работи на Интернет што би можеле да ги направите, а една моја пријателка е арапска и таа ми вели дека наоѓа многу на арапски јазик и не можам да прочитам дека некој може некако да ми испрати добра диета што исто така оди брзо, што прави најмалку 1 кг помалку секој ден и да, не е добро, но нека е тоа моја работа, само сакам корисни одговори
3 одговори
Ваквите радикални диети не се здрави и ќе се измачувате непотребно. Бидејќи по вашата диета веројатно ќе измерите исто како и пред диетата заради јо-јо ефектот.
Да изгубите килограм на ден нема да успее дури и ако не јадете ништо. Подобро е да ја смените вашата исхрана и да се занимавате со спорт за да уживате во вашата тежина трајно. Не оди толку брзо како што замислувате, но има повеќе смисла.
Бидејќи без оглед од каде доаѓаат советите за диета, успехот обично трае само кратко.
Тогаш бев на диетален шејк, исто така изгубив неколку килограми брзо, но не се чувствував физички добро затоа што едноставно не внесував доволно јаглехидрати, па не можев да се занимавам со никаков спорт затоа што едноставно се чувствував уморен.
Можеби страницата може да ви помогне:
Инаку ти посакувам многу среќа со твојата диета!