Слабеење - Бернд Пелцер
При хипноза, на пример, вниманието на жените беше насочено кон аспектите што претходно беа занемарени за решавање на проблеми со телесната тежина.
Психолозите од Универзитетот во Тибинген вклучија 43 жени со прекумерна тежина во студијата. Тестовите се појавија на секои 14 дена, вкупно осум двочасовни сесии. Сите жени биле третирани со бихевиорална терапија, 21 дополнително со хипноза. Учесниците во транс ја намалиле својата тежина во просек за 5,2 килограми, што е скоро 2 килограми повеќе од другите жени (3,3 килограми). Хипнотизираните жени продолжија да паѓаат килограми месеци по завршувањето на терапијата. Тие исто така го намалија процентот на телесни масти повеќе и ја задржаа својата тежина дури и по терапијата. Тие исто така немаа јо-јо ефект .
Терапијата со хипноза има за цел да го модифицира однесувањето во исхраната и да го донесе на здраво ниво, објасни психологот од Тубинген, Марк-Стефен Хабермилер, кој беше вклучен во студијата. „Содржината на терапијата пренесена на нашите сесии се слева во потсвеста, што ја отвора транс. Покрај тоа, хипнозата го зголемува задоволството од животот.
Не плашете се од хипноза
Многу луѓе се чувствуваат несигурни во врска со зборот хипноза. Современата психолошка хипноза е многу поразлична од она во што многумина веруваат. Психолошката хипноза нема никаква врска со ризик или „манипулација“. Никој не може да го искористи тоа за да влијае врз друг против нивна волја. Современата применета хипноза е средство за ефикасен третман насочен кон лекување и помагање на луѓето. Работи и функционира само врз основа на доверлива соработка.
Слабејте со хипноза
Зошто е лесно за некои луѓе да ја задржат својата тежина и да јадат она што им се допаѓа?
Ако храната предизвикува зависност, важно е да се третира оваа зависност. Без разлика дали станува збор за грицкање слатки, несвесно посегнување по храна, јадење од фрустрација, како награда или за да ги надоместите негативните чувства - хипнозата може брзо и ефикасно да ги промени сите овие навики за конечно да ја достигнете и одржите посакуваната тежина. Во хипноза, несвесните ставови можат да се променат што спречиле претходен успех во слабеењето. За да изгубите тежина успешно на долг рок, не е доволно да јадете помалку и да вежбате повеќе. Само кога нешто се сменило во внатрешниот став, телото е подготвено да ги иницира „мерките за ремоделирање“.
Губење на тежината со хипноза значи да се доживее како е да се биде тенок. Телото се прилагодува себеси за да достигне идеална тежина. Ова е сосема различно од броењето калории. Willе дознаете кои (несвесни) причини имале да ставите поголема тежина отколку што било добро за вас. Овие причини се трансформираат во нови перспективи кои постојано ве поддржуваат во остварувањето на целта .
Заборавете на диетите и започнете да го условувате несвесното. На 1-3 сесии за хипноза постигнувам значително намалување на телесната тежина кај моите пациенти, кое продолжува дури и по завршувањето на хипнозата - исто така и за вас!
Позитивен став кон животот
Е ви помогнам да се ослободите од зависностите и стравовите и да ги откриете вашите јаки страни.
Погодени луѓе од цела Европа доаѓаат кај мене со цел да постигнат позитивен став кон животот преку мојата мултимодална краткорочна терапија. Дознајте повеќе за мене.
Водич за самопомош
Бернд А.Пелцер
7 Гранд Ру
6630 Васербилиг
Луксембург
+49 152 54711608
+352 691 305 380
[email protected]
Терапии/области
Високо ефективна мултимодална краткорочна психотерапија
Терапијата што ќе ја запознаете во мојата пракса е високо ефективна мултимодална краткорочна психотерапија која опфаќа приближно 6 - 12 сесии и комбинира различни процедури.