Слабеење • eraералд Х.
Слабеење
Упс: минус 41 килограм
41 кг
Ја постигнав својата цел, но изгубив уште една фунта. Да, всушност логично: Јас не јадам повеќе отколку кога губев тежина, и сè уште се движам секој ден, толку се навикнав. Во денови како вчера, кога бизнисот беше малку трнлив Нордиско одење закрепнување за мене на крајот на денот!
И не грижи се, сè уште имам резерви!
Ералд
39 кила ... одбројувањето е вклучено!
39 кг
И уште една пресвртница ... Јас изгубив 39 килограми од јануари досега. Мојата цел е марката од 40 килограми. Значи, ако продолжи вака сега, време е за следната недела. Одбројувањето работи!
Но, сега сум среќен за изгубените 39 килограми!
Последните неколку дена не живеам со пржено пилешко и штица во Швајцерхаус, но мора да славите фестивали како што се случуваат - или?
Ералд
34 килограми помалку и слалом со макотрпна скала
34 кг
Тоа беше досадно! Последните неколку дена вагите се чинат луди и се игра дијаграмот на мојата апликација Контрола на телесната тежина личеше на планинска панорама!
Но, денес отиде надолу: 1,5 килограм помалку од вчера - лудо!
Диететичарот Биргит Брунер рече да, има такви флуктуации и не сакав да и верувам! Исто така, честопати мислам на зборовите на психологот Маг.Андреа Пихлер на тема назадувања. Работилницата „Се чувствувате добро во сопственото тело”Од нив, двете навистина се препорачуваат!
Тогаш тежев двапати, одамна требаше да ја достигнам границата од 34 килограми. Затоа верувам во вагата еднаш и објавувам: изгубени 34 килограми!
Ералд
Денес: фрустрација и лутина.
Аааахххх.
Јас не сменив ништо во моето вежбање или навики во исхраната, а сепак работите не одат како што сакам.
Знам дека понекогаш е така и дека повторно ќе биде поинаку, но сега туркам Фрустрација и лутина.
Ералд
Извор на слика: Викимедија, САД Фотографија на воздухопловните сили од Едвард Аспера rуниор.
Минус 32 килограми
32 кг
И покрај интензивниот викенд со скара во саботата и неделата, се доближив до мојата цел. Сега имам 32 килограми помалку отколку во јануари!