Што правите кога имате хипо и го јадете целиот фрижидер; Инес Нерина
Мислам дека секое слатко знае дека дијабетисот е крајно различен од тоа како го знаеме од книгите. Бидејќи во реалноста работите се многу различни и мислам дека треба да зборуваме за реалниот живот со дијабетес, за секојдневниот живот во кој ни недостасуваат дози на инсулин, не успеваме да јадеме балансирано или гледаме на мерачот дома. Хаотичното јадење со тешка хипогликемија е една од реалните епизоди на дијабетес. Не плашете се, јас сум тука за да ве уверам и да ви кажам дека не сте единствената личност што го јаде целиот фрижидер во време на криза. Чувството на глад е природно во контекст на низок шеќер во крвта. Не плашете се, дури и ако ја згазнавте сијалицата, јас сум тука да ве научам како да ја исправите.
Во хипо, се препорачува да се интервенира што е можно побрзо со гликоза или шеќер колку што е потребно (1 g гликоза го зголемува шеќерот во крвта за 5 mg/dl, но се разликува во зависност од лицето и колку килограми тежи; кај лице со прекумерна тежина од 120 kg 1 g глукоза го зголемува шеќерот во крвта за 2,5 mg/dl, додека кај дете од 30 kg истиот грам глукоза ќе го зголеми шеќерот во крвта за 10 mg/dl). Но, иако ја знаеме теоријата и правилото за 15 (кога земате 15 гр гликоза, почекајте 15 минути, тестирајте го шеќерот во крвта и ако не е доволно зголемен, повторете) се случува да не можеме да застанеме само на овие 3 таблети глукоза и всушност јадеме сè што ќе ни го попречи патот затоа што сме болни и повеќе не можеме да се контролираме.
Сепак, воопшто не е препорачливо да останеме на високо ниво на шеќер во крвта после таква епизода во која консумиравме повеќе јаглехидрати отколку што е потребно. Во оваа смисла, ВЕ INTУВАМЕ СО ИНСУЛИН. Д-р Бернтеин, во својата книга ДИЈАБЕТС РЕШЕНИЕ, ни кажува да останеме гладни и всушност да јадеме цел оброк за да знаеме колку инсулин да правиме следно. Исто така, се препорачува да се јаде или половина оброк, или четвртина да се знае, повторно, за да се приближи потребата од инсулин.
Знам дека тука може да се појави страв од нова хипогликемија, но поопасно е ако воопшто не пиеме инсулин и ако имаме хипергликемија. На крајот, можеме да направиме малку помалку инсулин, но ако ја знаеме инсулинската исхрана: јаглехидрати и знаеме колку јаглехидрати сме потрошиле, не треба да постои ризик од други хипогликемии. Она што можам да го предложам е да јадете закуска како вреќа чипс, житни плочки или што и да ви помогне да го преболите тој момент, потоа погледнете ја етикетата и видете колку грама јаглехидрати има, за да знаете точно колку инсулин да се направи.
Најдобро би било прво да ја земеме потребната гликоза за да го зголемиме шеќерот во крвта што е можно поскоро, а потоа да подлегнеме на нагонот да јадеме „бесплатно“, а потоа да направиме инсулин за да го покрие она што го јадевме.
Имајте на ум дека иако охрабрувам што е можно послободен живот со дијабетес, такви моменти може да се случат од време на време, но не ставајте јам во фрижидер и јадете сè само затоа што имате хипогликемија.
Белешки: Сите информации се земени од книгата на Д-р Бернштајн, решение за дијабетес.