Слабеење и CPAP; искористиш приликата; Форум за спиење АПНЕА
Придонес од JuttaH " пред 3 години
Јас ја добив мојата CPAP машина во ноември 2016 година. Лабораторијата за спиење покажа 38 напуштања, јас би бил поставен со притисок од 10 mb. АХИ тогаш беше помеѓу 1,3 и 2.
Во тоа време имав 97 килограми, 6 недели порано имав 105 на 168 висина.
Сега сум на 79 килограми, мојот AHI е скоро постојано од 0,1 до 0,8 од крајот на декември со ретки лизгања над 1.
Како и да е, лекарот сакаше да го зголеми притисокот на 11 mb на последниот преглед во СЛ. Кога реков дека се надевам на помал притисок, таа рече дека може да пробам и 9 mb.
AHI сè уште е претежно далеку под 1. Мој план: постепено да го намалувам притисокот и да го олеснувам.
Моето прашање: дали ова може да работи? Кога AHI останува на ниско ниво, и благосостојбата опстојува и тежината продолжува да опаѓа?
Мојата надеж е да се ослободам од уредот кога ќе достигнам нормална тежина од 65 килограми. Благодарение на слабеењето и подобреното ниво на фитнес, веќе можев да престанам да земам бета блокатори (превисок пулс) и антихипертензивни лекови.
АХИ е доволен како индикатор?
Лекарот одговори на моето прашање во врска со прегледната ноќ за преглед со тоа што на крајот на годината можеше да тестираш дали сè уште ми треба апаратот.
Бидејќи планирам да бидам во нормална тежина до јуни, само би сакал да видам дали можам да останам без симптоми со пониски притисоци.
Придонес од Шноркел хеини " пред 3 години
ова се, пред сè, многу позитивни резултати. Честитам.
Лично, бев во можност да го намалам просечниот притисок дури и со губење на тежината (автоматско поставување притисок на уредот). Но, сè уште имам долг пат да одам до нормалната тежина, иако не работам директно со диета: Се обидувам да ја сменам диетата за да можам да ја одржувам константна. Со првата промена, ова доведе до нова постојана тежина, на која и приоѓав асимптотички (се повеќе и побавно) (помалку тежина, потребни се помалку калории). Сега следува следната промена. Предноста е во тоа што всушност немате крај на диетата на која треба да ја одржувате тежината, но промената треба да биде постојана претходно.
Но, на вашите прашања: Претпоставувам дека ќе можете да го намалите притисокот со натамошното намалување. Дека лекарот смета дека треба да се зголеми, но смета дека е чудно, особено затоа што 20 кг веќе беше значително намалување.
Нормално, AHI е јасна изјава што барем се користи како мерка од страна на лекарите.
Покрај тоа, постојат т.н. RERA, во кои хипопнеа (50% од волуменот) сè уште не е постигната, но кои, ако траат подолго време (обично со грчењето), може да доведат до нарушувања на спиењето.
Ако ги процените вашите вредности со Sleepyhead, веројатно може да видите дали се снима вакво нешто истовремено (не ја знам точно проценката на S9, со сомнобалансот што го покажува софтверот за проценка). Со бавно намалување може да се спуштите на минимум 4mbar, ова е најмал притисок за CPAP. Потоа треба да тестирате дали има уште дефекти по долго време без уредот.
Но, вие сами треба да одлучите, бидејќи ретко кој овде има специјалистичко знаење и може соодветно да ги процени вашите податоци. Лекар веројатно исто така би проценил барем заситеност на кислород во крвта пред да го намали притисокот.
Исто така, имам надеж дека во одреден момент ќе ја намалам мојата тежина толку многу што ќе можам без уред. Но, мојот лекар исто така ми рече дека тоа не зависи само од телесната тежина: стареењето на лице со нормална тежина исто така може да го направи уредот неопходен. И јас 'рчев многу на млада возраст од 90 кг (нешто помалку од 1,80 м).
Значи, има надеж и малкумина пријавија ваков успех тука. Но, во секој случај, притисокот треба да се намали, што исто така го прави многу попријатен. Да не ги спомнувам останатите здравствени придобивки од слабеењето.
Во секој случај, ви посакувам многу среќа со слабеењето. Одвојте време, особено кон крајот, и обезбедете добра транзиција кон нормалноста. Еднаш слушнав дека треба внимателно да ја одржувате вашата тежина најмалку 7 години додека телото не ја прифати како „нормална тежина“ и ризикот од јо-јо ефект да се намали.
Веројатно ќе откриеме најрано на крајот на годината дали навистина се ослободивте од уредот CPAP.