Слабеење и детоксикација со сокови од зеленчук
Сега е најдобро време да изгубите тежина и детоксикација. После зимата, слабеењето и детоксикацијата се особено важни затоа што телото е полно со скриени остатоци. Кои сокови од зеленчук се идеални за губење на тежината, а исто така и за детоксикација.
Слабејте и оспособете се за пролетта: започнете ја вашата лична програма за виталност за слабеење и прочистување сега. Недостаток на вежбање и тешка храна им пречи на многу луѓе во зима. Губењето тежина е тренд да се биде тенок, фит и здрав во убавите денови. Бидејќи килограмите што ги собравме во зима често се поврзани со задржување на водата во ткивото. Ова ја нагласува циркулацијата, го зголемува крвниот притисок и може да доведе до здравствени проблеми. Здраво слабеење со сокови од зеленчук е идеален лек за да се чувствувате добро во пролет. Кога ќе изгубите тежина, вашето тело детоксицира и исцедува вода. Падот на килограмите и активноста на бубрезите се стимулираат со пиење сок. Акумулираната вода се елиминира и згурата се отстранува.
Важно: Секој што одеднаш страда од задржување на водата може да има проблеми со срцето, вените или бубрезите. Во овој случај одете на лекар.
И кои сокови од зеленчук се најдобри за слабеење и детоксикација?
Слабеење и детоксикација со сок од бреза
Лисјата од бреза помагаат при дренажа
Сокот од лисјата на брезата поддржува губење на тежината и детоксикација преку диуретично дејство. Уринарниот тракт се испира, а отпадните производи се исфрлаат надвор. Позитивен несакан ефект: Сок од лековити растенија од бреза ги ублажува ревматските поплаки. Го има во аптеките и продавниците за здрава храна.
Слабеење и детоксикација со коприва
Добро испробан лек: коприва.
Сокот од билка од коприва нежно го исплакнува уринарниот тракт и ја чисти крвта. Метаболните процеси се активираат и ревматските поплаки се ублажуваат. Поради својот дехидрирачки ефект, сокот е популарен придружник за слабеење и постење.Диетата за слабеење на Шонебергер, на пример, се потпира на сокот од коприва и е достапна во продавниците за здрава храна, продавниците за здрава храна и аптеките.
Слабеење и детоксикација со глуварчињата
Сок од лековити растенија од глуварчиња, исто така, има диуретично дејство. Сокот од билката и коренот ја стимулира екскрецијата на урина и ги испира бубрезите.
Слабеење и детоксикација со магдонос
Популарната кулинарска билка се смета за лековито растение и сокот од магдонос (достапен во продавниците за здрава храна) ја стимулира функцијата на бубрезите и го испушта уринарниот тракт. Исто така, ги ублажува проблемите со мочниот меур и има дренажен ефект.
Слабеење и детоксикација со конска опашка
Коњско опавче ги стимулира бубрезите.
Припаѓа на едно од најстарите семејства на растенија и има висока содржина на силика. Сокови од лековити растенија направени од конска опашка ја стимулираат бубрежната активност, што поддржува губење на тежината и прочистување.
Ековоман дополнителни информации:
Храна која детоксицира
Покрај сокови, дехидрираат и храна како аспарагус, ориз и бобинки. Кога дехидрирате, проверете дали содржината на магнезиум е доволна, во спротивно може да се појават грчеви во мускулите.