Слабеење и промена на исхраната за време на бременоста - совет

На што треба да внимавам ако ја сменам исхраната за време на бременоста?

Одговор на прашање од Воливел на 15.08.2008 во форумот што може да се готви

зошто премина на комбинирање храна? Дали сакате да изгубите тежина или едноставно да ја промените вашата исхрана? За време на бременоста, се зголемуваат и потребата за енергија и потребата за многу витамини и минерали. Сепак, важно е да се осигура дека складирањето е полно пред бременоста. Така, телото има резерви што може да ги користи за време на бременоста, без и вие самите да страдате од недостаток.

Исто така, треба да имате предвид дека масното ткиво содржи штетни материи кои можат да навлезат во крвта кога ќе изгубите тежина и со тоа да му наштетат на вашето бебе. Затоа, би советувал против слабеење пред, а особено за време на бременоста. Ако сепак сакате да јадете според концептот на комбинирање на храна, мора да бидете сигурни дека внесувате доволно хранливи материи (видете погоре) и да не изгубите тежина.

ти посакувам се најдобро.

Вашата Ања Корвин

Мора да бидете најавени за да коментирате за совет „Ослабете и променете ја исхраната за време на бременоста“.