Слабеење и рецепти Рецепти кои го олеснуваат успешното слабеење
Рецепти кои го олеснуваат успешното слабеење
Каша од гриз јаболко-цимет малку калорична, малку маснотии
Дали ви се допаѓа нешто слатко што одговара на периодот до Божиќ? Во моментот слатките искушенија се фрлаат каде и да одите и буквално се фрлаат пред вашите нозе. Но, исто така, во сезоната Адвент можете да обрнете внимание на витката линија без да морате без. Следниот рецепт за гриз јаболко-цимет може да помогне 🙂 гриз јаболко-цимет нискокалорично, за ...
Јаболко жито со пудинг од ванила - зимски десерт
Сакам слатки (за жал). И мислам дека дури и ако сте на диета, не мора да останете без сè. Овој принцип го учите и на Ајкум и му се придава големо значење. Во повеќето случаи, ако само се воздржите и се отфрлите, нема да издржите долго. Патот до успехот се состои од еден ...
Овошна исечена мисирка
Уште еден вкусен рецепт за живина. Специјалното кај овој рецепт се праските, кои на целата работа и даваат навистина одлична нота. Кога праските се во сезона, секако можете да користите свежо овошје наместо праски од конзерва! Овошна исечена мисирка/4 порции 500 гр мисирка гради 500 гр праски (половини од праска од конзерва или свежа) 0,5 литри пилешка супа 1 главица кромид 2 лажици ...
Пилешко со зеленчук од колера
Oulивината и зеленчукот се идеална комбинација ако сакате да изгубите тежина. Месото од живина обезбедува многу протеини со минимална содржина на маснотии. Зеленчукот обезбедува витамини и растителни влакна. Содржината на јаглени хидрати е исклучително мала, поради што оваа комбинација е погодна и за диети со ниски хидрати, а содржината на калории во овој рецепт е околу 400 калории по порција - така: ...
Азиски пилешки тестенини
Азиската кујна е лесна и вкусна, идеална за слабеење! Многу јадења исто така можат да се подготват многу брзо, што е особено корисно за мене како зафатен самохран родител. Следниот рецепт за азиски пилешки тестенини е доволен за 4 порции и има само околу 400 kcal по лице за полн ручек или вечера. Азиски ...