Слабеење ❤ - Мотивација - Ватпад
Руз22
Совети, тренинг и мотивација за слабеење 💕 Запомнете: СЕКОЈ МО CЕ ДА ГО ПРАВИ! 💘/Без дневник за слабеење! \ D. Еще
Слабејте ❤
Совети, тренинг и мотивација за слабеење 💕 Запомнете: СЕКОЈ МО CЕ ДА ПРАВИ! 💘/Без дневник за слабеење! \ Оваа книга (има) ме чини многу време.
мотивација
Мотивацијата е многу важна кога се губат телесната тежина, бидејќи првите килограми обично може да се изгубат многу брзо, но по околу 1-2 кг се чини дека не оди понатаму.
Токму во тоа време мотивацијата е многу важна. Може да побарате пријател кој ќе изгуби тежина со вас. Но, знам дека често е непријатно да се прашуваат пријатели, во кој случај секако може да побарате пријател на Интернет кој исто така ви дава мотивација.
Постојат различни видови на мотивација и мора да откриете сами што најмногу ви помага.
Различни видови мотивации:
Некои луѓе се мотивираат сфаќајќи дека изгубиле тежина.
Ако застанете на вагата, видете негативни броеви и знаете дали продолжувате вака, ќе ја постигнете целта!
Другите се мотивираат кога ќе застанат на вагата и ќе видат дека се здебелиле.
Се обидувате да ги вратите килограмите назад и на тој начин да ја достигнете целта!
Секако дека можете да добиете и идол кој ќе ви помогне да не се предавате и да бидете трпеливи.
Фитнес тренери, добро обучени луѓе, модели или дури и нормални луѓе како што се пејачи, актери, итн.
Ако сега имате бенд или пејач како пример, можете да слушате и песни од него/неа за време на тренингот, што може малку да ве мотивира.
Постојат многу мотивациони изреки на Интернет! Од вас зависи дали ќе ја изберете омилената поговорка, ќе ја испечатите и закачите или да ја запаметите и да ја повторите во јамка за време на тренингот.
Едноставно, внесете „мотивациони изреки за слабеење“ или нешто слично на Интернет и тадааааа;)
Веројатно сте чуле за дневници за слабеење и ако сакате можете да напишете и еден!
(Не мора да се објавува)
Само секогаш запишувајте каков спорт сте се занимавале, што сте изеле и пиеле и колку тежина сте завршиле со тоа!
(И јас го правев тоа и секогаш не ми се допаѓаше да ја внесувам целата моја храна таму, така што јадев помалку следниот ден XD)
Дали некогаш сте имале ситуација да ве етикетираат дебела, грда, дебела, буцкаст или нешто слично?
Ако е така, можете да го запомните и тогаш треба да запомните дека ако одите напред и ја постигнете својата цел, никој повеќе нема да го каже тоа!
(Важно! Не сакам да се менувате за други луѓе, сакам да го сторите тоа за себе! Клааар?!)
● sorryал ми е, не сум ажурирал долго време затоа што ми се скрши мобилниот телефон и тогаш не можев да влезам во мојата Wattpad (обично јас XD)
Па, сега сум повторно активен.
(Сè уште нема да ветам ништо затоа што кој знае што ќе се случи со мојот несмасен-мене следно)