Слабеење на крстот

Јас сум натпреварувачки спортист и имам многу широк крос, не изгледа одлично и наскоро ќе мора да се откажам од мојот спорт од училишни причини - тоа треба да го направи мојот крст потенок, нели? Одам џогирање секој ден веќе еден месец и се хранам здраво, само ме грчи грбот, тогаш ќе ослабам?

Дали некој

1 одговор

ако се откажете од спортот наскоро, мускулите на грбот исто така ќе се намалат.

Широкиот крст е создаден од многу спорт и мускулна маса во овој момент. Кога се занимавате со натпреварувачки спортови, ви требаат мускулите да се претстават како што би правеле вообичаено.

Сè додека редовно вежбате, мускулите ќе останат.

Ако вашиот широк грб навистина ви пречи многу, за жал единственото нешто што помага е да се воздржите од натпреварувачки спорт. Како резултат, мускулите се распаѓаат сами по себе, бидејќи повеќе не се користат.

Всушност е убаво што имате толку здрав и спортски начин на живот. Не мора да менувате ништо во врска со тоа.

Многу од вашите пријатели сигурно ќе ви завидуваат за вашето атлетско тело и дури не ја гледаат ниту вашата „област за проблеми“. Најдобро би било да се обидете да се прифатите себеси за тоа што сте и да бидете горди на вашето атлетско тело.