Слабеење од градите од џогирање (спорт, тежина, привлечност)
Сега сакам конечно да изгубам тежина после Божиќ - но се плашам дека ќе ги изгубам градите:( кога џогирам, сè уште слабеам таму горе? Имам 172 см и тешка 63 кг
6 одговори
Здраво Еми! Како прво, не мора да слабеете, имате точно идеална тежина според БМИ. Според истражувањата, ова не само што е најздраво, туку и најатрактивно. Во право сте за вашите грижи. Многумина слабеат со својата идеална тежина и забораваат дека ја губат својата привлечност поради посиромашните пропорции. На крајот на краиштата: Како по правило, градите повторно ќе ја добијат претходната големина ако повторно се здебелите. . Причината: градите имаат многу висок процент на маснотии. Погледнете жени маратонки. Малку или никакви гради. За време на неактивен период, градите често се враќаат во нормала, за да ги нема на следниот маратон со помала тежина. Градите - јо-јо.
ти посакувам се најдобро.
Па, веројатно не можете да го спречите тоа. На крајот на краиштата, дојката е масно и сврзно ткиво, едноставно кажано, и се распаѓа на почетокот. Сепак, со правилен тренинг, исто така, треба да стане поцврст, но тоа исто така бара обука за градите;)
Секој има свој вкус. И можеби затегнувањето сепак не е толку лошо. Но, тогаш не смеете да слабеете премногу брзо.
Вашето тело одредува каде ќе изгуби тежина, ништо не можете да направите во врска со тоа. Вие само треба да одлучите што повеќе сакате. Имам мали гради, спортска сум и здрава и 99% од мажите го сакаат тоа од големи гради и без фигура.
Спортот е пред се и здрав и треба да биде забавен. Здравиот начин на живот не е важно на кој начин е подобар и се исплати на старост.
Ако изгубите тежина, тогаш прво на градите, тоа е лошо, но така е.