Слабеење Одеднаш тенок Зошто 80 килограми помалку ми го превртеа животот
Силни жени - силни приказни!
Одеднаш тенок: зошто 80 килограми помалку ми го превртеа животот
Кога се шминкам наутро, лицето што ме гледа во огледало сепак е малку чудно за мене, иако не се смени многу во последните шест години.
Но, пред седум години, не само моето лице изгледаше сосема поинаку. Во тоа време сè уште имав 155 килограми. Се борев со прекумерна тежина во поголемиот дел од мојот живот и не сум видел ниту еден момент пред да наполнам 41 година дека не се отфрлам поради тоа.
Едноставно не можев да разберам зошто не можам да ја контролирам најочигледната и наједноставната работа на светот: моите навики во исхраната.
Мојата јо-јо кариера започна кога имав седум години
Отидов на мојата прва диета со глад кога имав седум години. Тоа беше почетокот на мојата јо-јо кариера. Оттогаш, фазите на диета и јадење се менуваа наизменично. Кога морав да признаам себеси во средината на дваесеттите дека диетите не ми одеа, барав групи за самопомош и терапевти. Сè уште станував подебела.
И тогаш најдов групи за самопомош во анонимни лица со прекумерна помош (ОП), во кои за прв пат се сретнав со луѓе со вишок килограми кои изгубиле многу килограми и биле во можност да ја одржат својата нормална тежина со години. Во оваа програма со дванаесет чекори, најдов луѓе кои третираа претерано јадење исто како алкохолизам, воздржувајќи се од се што може да ги натера да јадат прекумерно: брашно и шеќер.
Изгубив 80 фунти за 18 месеци
Така се обидов и на 41 година не само што изгубив 80 килограми за 18 месеци, туку и најдов духовност што ми даде внатрешна спокојство и сила да не паѓам во старите навики на јадење.
Слабеењето се чинеше дека е многу брзо, па бев изненаден од брчките на лицето кои никогаш порано не биле таму. Каде што претходно кожата беше цврсто растегната преку двојна брада, сега таа висеше слабо.
Исто така, во моето тело беше очигледно дека кожата и сврзното ткиво не можат повеќе да се повлекуваат по прекумерна тежина со децении. Бев слаба, но не мислев дека моето тело изгледа поубаво.
И покрај слабеењето, само сакав да се облекувам
Сепак, поминав низ задоцнета фаза на тинејџерка. Затоа што сè додека не се гледав гол во огледало, се чувствував како 15-годишник и сакав да уживам во мојот живот.
На пример, кога јас и мојот најдобар пријател баравме нови душеци во продавница за мебел, се фрлав со кикот на секој кревет и се лулав на него, едноставно затоа што сега можев. Не морав повеќе да се грижам дека ќе пропаднат под мене.
Ги влечев моите девојки во стоковните куќи и бутиците бидејќи одеднаш ми одговараше сè што ми се допаѓаше и сакав да се шетам во новата облека пред нив. Бев на тревога за шопинг и шминкав и беше многу важно секогаш да изгледам секси затоа што конечно сакав да ме забележат мажите откако поголем дел од животот го поминав сингл.
Но, во исто време морав да си признаам дека всушност се плашев од флерт, бидејќи не можев да замислам некогаш да дозволам човек да се доближи до мене. Затоа што открив дека изгледам проодно само кога бев облечена.
Мојот нов живот ме врати назад кон мојата childhoodубов од детството
И тогаш го сретнав Ендру, мојата прва и единствена loveубов дотогаш, на одмор во Америка. Првпат го запознав кога имаше 19 години во тогашниот Западен Берлин, кога беше сместен таму како американски војник.
Се преселивме заедно и се забавувавме заедно додека тој не се врати во САД две години подоцна и се изгубивме од вид. Никогаш повеќе не се за inубив во друг човек потоа.
Така, го сретнав повторно по повеќе од 21 година и се чинеше како никогаш да не сме раскинале. Всушност, неколку години подоцна се преселив да живеам со него во САД за да се омажам за него.
Убаво е да се биде тенок. Секоја жена го знае тоа и секоја жена го сака тоа.Одлично е што веќе не мора да се грижам дали ќе се сместам во пластичните столици за градина во ресторанот во градината или не. На улиците, никој не ме гледа чудно или дава омразни коментари и повеќе не мора да се грижам за тоа како да најдам пар панталони што ми прилегаат.
Можам да носам високи потпетици, а келнерите се неверојатно пријателски расположени кон мене, дури ми се насмевнуваат. Никогаш порано не сум забележал дека се груби кон мене, но сега кога изгледам нормално, се чини дека целиот свет е многу поотворен и kindубезен кон мене. Но, тоа, се разбира, може да се должи и на фактот дека и самиот можам поблиску да им приоѓам на другите луѓе.
Денес навистина ми се допаѓа сè што гледам во огледало
Губењето на вишокот килограми го сврте мојот живот наопаку. Но, тоа не само поради слабеењето, туку и затоа што повеќе не се мачам со самообвинување. Убеден сум дека ако бев во можност да се допаднам со својата вишок тежина исто како и сега, тогаш ќе бев во можност да водам многу посреќен и поисполнет живот порано.
Дебелината не беше виновна за мојата депресија и за неможноста да се поврзам, туку фактот дека толку се срамав што не можев да ги контролирам навиките во исхраната.
Веќе повеќе од седум години јадам само три умерени оброци на ден кои не содржат ни трошка брашно и шеќер. Повеќе не се повредувам со храна и затоа живеам во мир со себе. За прв пат во мојот живот, ми се допаѓа тоа што сум. И за прв пат, навистина ми се допаѓа сè, навистина сè што гледам во огледало.